La inflamación es un problema que provoca que tu abdomen se vea abultado, aun cuando no lo está. Por eso es importante combatirla con los alimentos que consumimos.
Tómalo al menos 3 veces por semana. Mejora tu digestión y desinflama tu abdomen
Ingredientes
•½ taza de té de manzanilla
•1 taza de piña picada (puedes sustituir o complementar con fresas)
•½ taza de yogurt con probióticos (de preferencia natural sin azúcar)
•1 cucharada de miel de abeja
•1 taza de hielo
NOTA: Combina todos los ingredientes en la licuadora. La miel no sólo sirve para endulzar, sus propiedades antibacteriales te ayudarán también, pero si la quieres eliminar o sustituir usa estevia en lugar de azúcar.
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