Puedes encontrar remedios naturales que te permiten tratar las varices o las “arañitas”.

Muchas pueden ser las causas para sufrir de varices en las piernas, desde cambios hormonales a exceso de peso, pasando por razones de genética o por estar mucho tiempo de pie. Por ello es que miles de personas las padecen.

Puedes encontrar remedios naturales que te permiten tratar las varices o las “arañitas”.

Remedios naturales para tratar las varices: cola de caballo

La cola de caballo es muy buena para las arañitas de las piernas, sólo precisarás 100 gramos de esta hierba y 1 litro de agua. Hierve ambos ingredientes por 15 minutos, cuela y deja enfriar. Luego humedece un paño con esta preparación y aplicalo en las zonas afectadas. Deja reposar por 20 minutos y no enjuagues. Repite cada tres días.

Remedios naturales para las varices: la reflexología

Otra de las opciones que tenemos para curar o disminuir las varices es la reflexología podal, que permite reducir la hinchazón de las piernas, sobre todo en mujeres embarazadas. No olvides que si te encuentras en este periodo, debes consultar al médico, porque algunos dicen que hasta el tercer mes de gestación, esta práctica está prohibida.

Máscara de zanahoria y aloe vera para las varices

Puedes hacer esta maravillosa máscara con una zanahoria, pulpa de aloe vera y vinagre de manzana. Preparación:

-Cortar media zanahoria y cantidad similar de aloe vera en la batidora

-Procesar bien con una buena dosis de vinagre de manzana, para que se forme una pasta untable

-Colocar sobre las piernas, en el área con varices

-Dejar actuar por cerca de 20 minutos

-Retirar con agua fría

Castaña de Indias para tratar varices

Este tratamiento es el más común en Alemania, aunque el árbol sea originario de Asia, siendo una de las plantas medicinales más utilizadas para los trastornos venosos, como son las varices. Se usa solamente su corteza, porque carece de efectos secundarios como puede ocurrir con el fruto. La castaña de Indias ofrece propiedades anti-inflamatorias y vasocontrictoras gracias a los flavonoides que contiene. Ayuda a aumentar la resistencia de vasos sanguíneos y capilares, siendo favorable también en casos de hemorroides o celulitis.

Preparado de limón y ajo para las varices

La última alternativa natural para tratar las varices se prepara con ingredientes que sin dudas todos tenemos en casa. Ellos son:

*seis dientes de ajo

*zumo de un limón

*dos cucharadas pequeñas de aceite de oliva o de muy buena calidad

*un tarro con boca ancha

El modo de elaboración es el siguiente:

-Cortar los ajos en láminas finas

-Colocarlos junto al zumo de limón y las dos cucharadas de aceite en el tarro

-Tapar bien y dejar por 12 horas

-Agitar el tarro para unificar los ingredientes

-Untar los dedos con dicha preparación

-Esparcir y masajear por la zona con varices

Ejercicios para las várices

Las varices son uno de los padecimientos circulatorios más comunes, especialmente entre las mujeres; no obstante, los hombres también pueden tenerlas. A grandes rasgos, las várices son dilataciones venosas que imposibilitan una correcta circulación de la sangre. Las várices, además de ser un mal estético, pueden convertirse en un serio problema de salud si no se les trata correctamente. Por lo tanto, a continuación te presentamos algunos ejercicios para las várices.

Los ejercicios que presentamos a continuación son de gran ayuda tanto para evitar la aparición de las várices así como su eliminación si es que ya se tienen. Sin embargo, en ciertos casos es recomendable visitar a algún especialista. Él es el indicado para atendernos correctamente y dar una solución a este problema. Las siguientes recomendaciones son muy sencillas, por lo que muchas de ellas se pueden realizar en casa.

Caminar

Uno de los factores más comunes que influyen en la aparición de las várices es el sedentarismo. Pasar mucho tiempo sentado o no mover las piernas pueden ocasionar problemas circulatorios y, al paso del tiempo, motivar la aparición de várices. Por lo tanto, una de las recomendaciones más útiles y sencillas es realizar actividades que mantengan activas nuestras piernas.

Por supuesto, caminar es una excelente idea. Caminar diariamente, por lo menos una media hora, será de gran ayuda para que la sangre circule correctamente y tengamos menos posibilidades de tener várices. Por si fuera poco, caminar es un gran ejercicio que también nos mantiene en forma, controlando o disminuyendo nuestro peso. Para esto, lo mejor sería dar paseos por un parque o ir a hacer las compras caminando.

Flexiones

Otro ejercicio muy útil y fácil de hacer son las flexiones. En este caso basta con sentarse en una silla y, con los talones apoyados firmemente sobre el suelo, levantar la punta de los pies  para posteriormente bajarlas y levantar los talones. En el fondo, este ejercicio trata de imitar el movimiento que realizan los pies cuando caminas, solo que en este caso no hay desplazamiento. Este ejercicio se debe de repetir unas 20 veces en cada pie.

Pedalear

Pedalear o imitar dicho movimiento también es una gran opción. Evidentemente, dicho ejercicio se puede hacer en una bicicleta, ya sea fija o normal, o con la espalda sobre el piso y las piernas levantadas. En el primer caso tenemos la posibilidad de ir de paseo o hacer sesiones mucho más completas como apinning  Por su parte, si deseamos hacer este ejercicio en casa debes colocarte con la espalda sobre el suelo y levantar las piernas unos 45 grados e imitar el movimiento que se hace cuando pedaleamos.

Girar

Finalmente, hacer movimientos circulares con las piernas en alto es de gran ayuda para evitar las várices. En este caso se debe de colocar la espalda sobre el suelo y levantar una de las piernas en un ángulo de aproximadamente 45 grados. Estando así se comienza a girar la pierna, haciendo movimientos circulares en el sentido de las manecillas del reloj. Después de unas 20 o 25 repeticiones se hace lo mismo con la otra pierna.

Remedios para las arañas vasculares de las piernas ""COMPARTE""

¿Tienes alguna en tus piernas? Las arañas vasculares  son esos pequeños vasos sanguíneos que aparecen en nuestra piel como ramificaciones de tono morado o carmesí. Son molestas, escuecen y nos traen problemas a la hora de querer lucir nuestras piernas. Hay quien recurre a la cirugía, pero existen algunos remedios mediante los cuales podemos paliar su incidencia. ¿Quieres saber cómo?

¿Cómo aliviar la incidencia de las arañas vasculares?

Aparecen en los tobillos, las pantorrillas y los muslos. Generalmente su aparición se debe a tres factores: herencia genética, una mala circulacion o unos hábitos de vida incorrectos (mala alimentación, sedentarismo…). Es cierto que en ocasiones, podemos tener varices y también estas arañitas vasculares, pero es habitual que en primer lugar suframos la incidencia de estas últimas. Si es tu caso, vale la pena entonces que empecemos a tomar medidas para para detener su avance.

1. Baños fríos en las piernas

Es muy efectivo por las mañanas. Cuando te levantes y te duches, dedica unos 5 minutos a echarte agua de fresas en tus piernas. Puedes incluso humedecer una toalla con agua fría y envolver tus piernas con ella. De ese modo aliviamos la inflamación de las arañas vasculares y nos ayuda también a tonificar la circulación y a empezar la mañana con una agradable sensación de alivio. Recomendable para todos los días.

2. No olvides los antioxidantes

Bien, ya sabemos que debemos empezar nuestros días con una ducha fría en las piernas. ¿Qué tal si a partir de ahora nos tomamos cada día un buen jugo de naranja? Excelente. Los antioxidantes son indispensables para mejorar nuestra circulación, para oxigenar nuestra sangre y mejorar nuestra tonicidad. No dejes de incluir en tu dieta desde limones, toronjas, fresas, frambuesas, tomates,kiwi..

3. Duerme con las piernas elevadas

Solo un poco, Basta con que pongas un cojín para tener las piernas ligeramente elevadas, de ese modo facilitamos su circulación y evitamos que las arañas vasculares aparezcan con más intensidad.

4. Remedio con Vinagre de manzana

¿Sorprendida? El vinagre de manzana es un excelente tonifcante y relajante muscular. Va a reactivar nuestra circulación. ¿Qué debemos hacer? Muy fácil, cogeremos un trapo y lo empaparemos con vinagre de manzana , aplicándolo en esa zona donde tengas las arañas vasculares. Permanece durante 20 minutos con él en tu pierna. Si lo repites diariamente atenuarás sus presencias. 

5. Remedio con aguacate y rosa mosqueta

Sencillamente ideal. Este remedio está especialmente indicado para cada vez que acabes de depilarte. Nos ayudará a aliviar y calmar nuestra piel, además de reactivar la circulación y oxigenarnos. Existen cremas de precios muy elevados que contienen estos mismos elementos, así que quizá, la única preocupación que tengas es poder encontrar aceite esencial de rosa mosqueta. Últimamente está muy de moda, así que te será fácil adquirirlo en tiendas naturales e incluso en farmacias. Es muy utilizado en belleza  y obtiene muy buenos resultados para temas de la piel. Combinado con el aguacate, es sencillamente genial para nuestras arañas vasculares. Recuerda aplicártelo cada vez que te depiles.

¿Cómo preparar la crema?

Necesitas medio aguacate y 10 gotitas de aceite de rosa de mosqueta. Empezaremos por obtener la pulpa del medio aguacate, necesitamos sobre todo la parte más verde, la que está pegada al hueso de aguacate  porque dispone de mayores propiedades curativas. Lo dejamos en un cuenco y aplicamos las 10 gotas de aceite de rosa mosqueta. Después, intenta obtener una mezcla bien homogénea, una pasta adecuada para poder aplicárnosla.

Una vez lista, viene lo más fácil, ve extendiéndola en esas zonas más conflictivas donde sueles tener las arañas vasculares. Es importante que la apliques de abajo arriba mediante suaves movimientos circulares en sentido contrario a las agujas del reloj. No la retires aún, debemos dejar que pasen unos 15 minutos para que la piel la absorba. Después, retírala con agua fresca. Verás qué bien notas las piernas, cuidadas, hidratadas y previniendo sobre todo la incidencia de las molestas arañas vasculares.

Como prevenir y tratar naturalmente las varices"Excelentes consejos"

Las várices son venas inflamadas que, por lo general, se pueden ver bajo la superficie de la piel. Estas aparecen principalmente en las piernas, pero pueden llegar a formarse en cualquier otra parte del cuerpo.

Aunque las várices son —relativamente— difíciles de tratar, y resulta algo complicado eliminarlas sin tener que recurrir a las cirugías o a las dolorosas inyecciones, es bueno saber que existen remedios caseros efectivos para sobrellevar el problema de las anti-estéticas «arañitas». Sigue leyendo para conocer más sobre ello.

Remedios y consejos para el tratamiento de las várices

Zanahoria, gel de aloe vera y vinagre de manzana

Colocar sobre la zona afectada una mezcla de zanahoria rallada con un poco de gel de aloe vera y un poco de vinagre de manzana. Mientras se aplica esta mezcla se deben mantener las piernas en alto, dejando que estas compresas actúen por lo menos durante veinte minutos. Retirar con abundante agua tibia.

Gel de aloe vera

Aplicar sólo en las zonas afectadas de las piernas (o donde se encuentren las venas várices) haciendo un suave masaje. Se debe aplicar todos los días para poder obtener los resultados deseados.

Vinagre de manzana

En primera instancia, se debe hacer un suave masaje y luego se coloca un paño bien mojado con este vinagre en la parte afectada. Dejar actuar durante veinte o treinta minutos todos los días o día de por medio.

Baño caliente en las piernas

 Se recomienda hacer —a menudo— baños en las piernas con agua caliente, una taza de vinagre de manzana y un puñado de sal gruesa. Esto ayudará a desinflamar las piernas afectadas por las venas várices, ya que de esta manera se activa y mejora notablemente la circulación de la sangre.

Descanso cada día

Al terminar el día se debe tomar —siempre que sea posible— un descanso donde se eleven las piernas, por lo menos, durante veinte minutos. Esto ayudará a desinflamar y relajar las piernas, ya que durante toda la jornada se han visto obligadas a soportar el peso del cuerpo o a estar en una misma posición durante un período extenso de tiempo.

Realiza ejercicio físico

Se recomienda hacer algún tipo de ejercicio físico durante media hora todos los días, ya que así se evitará la formación de venas várices, además permitirá reducir las que ya se han presentado. El ejercicio más efectivo es caminar 

Consejos para prevenir las aparición de venas várices o arañitas

• No permanecer durante mucho tiempo sentada. El ejercicio es fundamental para evitar que las  varices aparezcan.
• No cruzar las piernas al sentarse, por lo menos durante un tiempo muy prolongado. Esta posición puede hacer que las venas empeoren o que se formen, ya que la sangre se detiene al no poder circular con libertad.
• Elegir con cuidado el calzado. Este no debe ser demasiado alto o estrecho.
• No usar ropa ajustada y evitar el uso de fajas y medias que se ajusten demasiado en la parte media de las piernas.
• Mantener el peso controlado. El exceso de peso favorece la aparición de las várices.
• Consumir vitaminas como la A y la C, ya que facilitarán una mejor circulación sanguínea.
• Realizar masajes suaves en las piernas, empezando desde los tobillos y avanzando hacia la parte alta de las piernas.

¡Recuerda!

El uso de cremas y geles especiales para tratar las várices son un complemento de todos los procesos que se deben seguir para aliviar esta condición. Recuerda que es supremamente importante asistir donde el médico para tratar los problemas varicosos. Todos los remedios anteriormente expuesto se deben complementar con ejercicios, una sana alimentación y unos hábitos saludables de vida.