Vistas a la página totales

Mostrando las entradas con la etiqueta Como cuidar el higado y la vesícula naturalmente. Mostrar todas las entradas
Mostrando las entradas con la etiqueta Como cuidar el higado y la vesícula naturalmente. Mostrar todas las entradas

viernes, 21 de agosto de 2015

Remedio Natural de Hierbabuena para limpiar el hígado.

Las propiedades medicinales que tiene el té de Hierbabuena lo hacen ideal para limpiar el hígado de manera natural, económica y saludable.


Es muy importante mantener el hígado limpio, ya que se encarga entre otras cosas de sintetizar las proteínas y limpiar nuestro organismo eliminando las toxinas de nuestro cuerpo, con esto se estaría evitando futuros problemas en el hígado
En este caso para lograr mantener el hígado limpio de manera natural usaremos Hierbabuena la cual se considera una planta con grandes propiedades para lograr un buen funcionamiento de nuestro hígado de forma natural.

REMEDIO NATURAL PARA LIMPIAR EL HÍGADO:

INGREDIENTES:

Un Limón
Una Naranja
2 litros de Agua
Un Puñado de Hojas de Hierbabuena

MODO DE PREPARACIÓN:

Poner a hervir los dos litros de agua y luego le agregas el puñado de hojas de hierbabuena, durante cinco minutos y se deja reposar. Luego exprime el jugo de la naranja y el jugo del limón, echas el zumo de la naranja y del limón en una taza, luego le echas una cucharada de cáscara de limón rallada y lo endulzas como desees con miel o azúcar. luego mezclamos la infusión de hierbabuena y los zumos de cítricos que se ha exprimido.

Debes tomar este té todos los días durante una semana para lograr mejores resultados, luego descansa, y repetir si creemos necesario.

lunes, 17 de agosto de 2015

Cómo limpiar el hígado y la vesícula biliar naturalmente

Debemos evitar el consumo de ciertos alimentos. El aceite de oliva con jugo de limón nos ayudará a limpiar nuestro interior y a depurar toxinas.

Nuestro hígado trabaja para mantenernos saludables y absorber todos los nutrientes que necesitamos para funcionar correctamente. Sin embargo, muchos de los hábitos que tenemos hoy en día, la mala alimentación y el estilo de vida sedentaria, hacen que nuestro hígado se sobrecargue de tareas y empiece a acumular toxinas y desechos, lo cual provoca otros problemas de salud que pueden desmejorar significativamente nuestra calidad de vida.
La limpieza del hígado y la vesícula biliar es un proceso de depuración hepática profunda que consiste en la eliminación de toxinas del hígado, secreciones de la bilis que no han sido liberadas, arenillas o cálculos biliares. Esta limpieza es muy fácil de realizar y lo único que necesitas es tener voluntad para adoptarla como un hábito saludable de tu vida diaria.

¿Cómo limpiar el hígado y la vesícula biliar?

Para empezar, debes consumir en ayunas una cucharada de aceite de oliva virgen extra mezclada con una cucharadita de zumo de limón. La combinación de estas dos sustancias estimula la vesícula biliar ayudando a eliminar todos los desechos allí acumulados.
Este tratamiento se debe realizar todos los días en ayunas durante un mes completo sin descanso. Lo ideal es esperar como mínimo 15 minutos para desayunar, aunque preferiblemente se debe hacer 40 o 60 minutos después.
Al realizar este tratamiento para limpiar el hígado y la vesícula biliar es muy importante tener en cuenta que se pueden experimentar síntomas propios de la desintoxicación como, por ejemplo, diarrea o heces abundantes, gases, cansancio, falta de apetito, nauseas, cefaleas, mucosidades, mal olor corporal, orina muy oscura y olorosa, o erupciones en la piel, entre otros. Estos síntomas son normales en este proceso, pues recordemos que esto implica la eliminación de toxinas y otros desechos que se han acumulado en nuestro hígado, como consecuencia de una mala alimentación, medicamentos, golosinas, comida rápida, grasas, alcohol, o tabaco, entre otros. Sin embargo, estos síntomas suelen aparecer solo en la primera semana de depuración y no todas las personas los experimentan.
Para contrarrestar estos síntomas en caso de llegar a padecerlos, se recomienda consumir de 2 a 4 vasos de agua con limón al día. Lo ideal es que el agua esté tibia, ya que esto apoyará al organismo en el proceso de eliminación de toxinas de todo nuestro cuerpo.
  • Para preparar la limonada debes utilizar agua de alta calidad, el jugo de 2 limones y opcionalmente lo puedes endulzar con un poco de miel.

Otros consejos para limpiar el hígado y la vesícula biliar

  • Para el proceso de limpieza del hígado y la vesícula biliar es muy importante apoyar el tratamiento con una buena alimentación que incluya un alto contenido de frutas y verduras. También se debe evitar el consumo de alimentos que contengan grasa, chocolate, lácteos, café, alcohol, manteca y carnes rojas, ya que estos impiden la correcta limpieza del hígado.
  • Otra opción que puedes tener en cuenta para apoyar esta depuración y limpieza del hígado y la vesícula biliar es tomar infusiones de boldo, diente de león o ajenjo.
  • El jugo de manzana puro es otra excelente opción la limpiar el hígado y la vesícula biliar. Si eliges hacer este tipo de limpieza, ten en cuenta que debes consumir un litro de jugo de manzana en ayunas durante 2 días. Si deseas desayunar después de la ingesta del jugo, debes esperar por lo menos 3 horas y elegir preferiblemente alimentos como la manzana, uvas, papaya o una sopa de verduras cocidas.

Poderoso batido para limpiar el hígado y la vesícula biliar

Esta poderosa bebida combina las propiedades de la manzana y el diente de león para hacer una limpieza profunda del hígado y la vesícula biliar. El diente de león ayuda al hígado a producir enzimas y a la vesícula biliar a producir bilis. Es un batido depurativo y delicioso que puede tomarse en ayunas o a cualquier hora del día.
Otros beneficios:
  • Protege y limpia el hígado.
  • Es diurético y ayuda a combatir la retención de líquidos.
  • Ayuda a reducir la inflamación abdominal y combate la hinchazón menstrual.
  • Es bueno para la salud de la piel.
Ingredientes
  • 1 manojo de hojas frescas de diente de león.
  • 4 manzanas.
  • 2 dientes de ajo pequeños.
  • 1 pieza de jengibre fresco.
  • 1 rodaja pequeña de cebolla.
¿Cómo prepararlo?
Prepara todos los ingredientes, pásalos por la licuadora y ¡a disfrutar!

martes, 10 de marzo de 2015

El curioso origen de los “atrapasueños”

TE ENCANTARA ¿Tienes algún atrapasueños en la cabecera de tu cama? ¿En la entrada de tu casa o en alguna ventana? Nos encanta verlos suspendidos a nuestro alrededor. Según dice la leyenda, nos permiten filtrar nuestro mundo onírico. Canalizan las emociones positivas para contener todo lo negativo, es decir, todas las pesadillas que tenemos durante la noche.
Una creencia popular sostenida en un interesante mito que te invitamos hoy a conocer con nosotros.

El pueblo de los ojibwa y los atrapasueños

Los atrapasueños o “cazadores de sueños” tienen su origen en un pueblo nativo americano que, a lo largo de la década de los 60, empezó a popularizar estos objetos  confeccionados a mano para venderlos a los turistas en sus reservas. Bonitos tributos artesanales que formaban parte de su cultura y su tradición.
Los ojibwa son originarios de América del Norte, y es común encontrar asentamientos en la zona de Ontario, Wisconsin y Minnesota. Para elaborarlos, utilizaban fibras de ortiga anudadas a una especie de argolla circular o en forma de lágrima, donde confeccionaban una especie de red a modo de tela de araña. Utilizaban también madera de sauce y, por lo general, los atrapasueños tenían un diámetro no muy grande, de unos 10 centímetros.
Los comercializaban bajo la idea de que, gracias ellos, las personas podían evitar las pesadillas y alejar las malas energías y los espíritus malvados. Como curiosidad te diremos que fueron muchas las tribus nativas que criticaron a los ojibwa por vender aquellos objetos. Decían que, al hacerlo, se perdía el auténtico valor místico y espiritual de los atrapasueños, puesto que los turistas los adquirían únicamente por motivos estéticos.
A pesar de las críticas, a lo largo de los años 60 los atrapasueños fueron uno de los objetos más vendidos de América, llegando de forma masiva a todo el mundo.

La finalidad de los atrapasueños

Los atrapasueños deben colgarse en las cabeceras de las camas o sobre las cunas de los niños. Su finalidad es la de desvanecer las pesadillas o esas visiones malignas que las personas podemos tener de vez en cuando. Parael pueblo de los ojibwa, estos objetos funcionaban de la forma siguiente:
Los atrapasueños filtran nuestro descanso nocturno. Así, mientras dormimos, las pesadillas o las malas sensaciones quedan atrapadas en ese tejido de araña central. Mientras, los buenos sueños y las sensaciones positivas bajan por las plumas inferiores, para discurrir poco a poco hasta nosotros. Cuando llega el amanecer, las luces tibias del sol hacen que las pesadillas se desvanezcan y desaparezcan para siempre de nuestro atrapasueños. Bonito, ¿no es así?
Además, esta tradición de los atrapasueños se basaba, para los ojibwa, en una bonita leyenda. Su figura central era una bella mujer llamada Asibikaashi. También se la conoce como la “mujer araña” y, lejos de tener una connotación negativa o inquietante, lo que hacía esta buena dama era cuidar de toda criatura de nuestro mundo.
Se inclinaba en la cuna o en la cama de los niños pequeños para tejer una red invisible, un tejido fino y delicado capaz de alcanzar cualquier pesadilla y hacerla desaparecer. Nada malo puede ocurrirle a esa criatura si Asibikaashi está con ella. Todo lo negativo queda adherido a sus redes, justo hasta el amanecer, cuando el brillo de la mañana renueva todo lo bueno, y desvanece después lo malo. Precioso, no hay duda.
Ahora bien, hemos de añadir, además, que existe una segunda versión sobre el funcionamiento de los atrapasueños. El pueblo de los lakota, por su parte, dispone de otra explicación que seguro te interesa conocer:
  • Las pesadillas y energías negativas pasan a través de la red hasta desaparecer, mientras que los buenos sueños quedan atrapados en el centro para, después, deslizarse suavemente por las plumas hacia abajo para llegar hasta nosotros y envolvernos con un descanso plácido y reconfortante. Lo malo se va y lo bueno se atrapa.
Y ahora dinos, ¿tienes tú también un atrapasueños en casa? Son, sin duda, una bonita tradición. No podemos asegurar si verdaderamente alejan o no las malas energías pero, sea como sea, siempre es agradable tenerlos junto a nosotros. Vale la pena tener en cuenta el origen de su tradición y su historia, un modo también de hacer nuestro pequeño homenaje a estas tribus norteamericanas, cuyos legados podemos seguir manteniendo vivos. No importan los colores que tengan ni sus formas: siempre será agradable tenerlos cerca.

martes, 22 de abril de 2014

¿Por qué se inflama el hígado?Síntomas y Tratamiento

Se dice que el hígado es el filtro del cuerpo, y es que gracias a él nuestro organismo puede desintoxicarse y eliminar las sustancias nocivas. Por eso es esencial cuidarlo: hoy te contamos por qué se inflama el hígado.

La función del hígado

Además de ser la glándula más grande del cuerpo humano, realiza muchas otras funciones como:
  • Disuelve los hidratos de carbono y proteínas complejas
  • Contribuye con la absorción de la grasa de los intestinos
  • Desintoxica el cuerpo

Causas de la inflamación del hígado

La inflamación del hígado puede ser a causa de una infección viral, como pueden ser la hepatitis A, B, C, D y E. También puede ser debido a la llamada hepatitis alcohólica, una afección que por lo general se presenta en las personas alcohólicas o que beben alcohol en exceso; de la misma forma sucede si se encuentran medicados con drogas durante un largo tiempo o se está expuesto de forma constante a diversos productos químicos.
Algunas bacterias también son responsables de que podamos sufrir una inflamación del hígado, así como también una alimentación deficiente –rica en grasas y carente de vegetales frescos–.

Síntomas de tener el hígado inflamado

Cuando éste órgano se inflama, también puede implicar a otros. Los síntomas incluyen fatiga y cansancio, problemas gástricos y abdominales e irritación de la piel.
Ver más: ¿Qué es la cirrosis hepática?

Tratamiento para la inflamación del hígado

Para poder tratarlo, lo primero que hay que determinar es la causa por la cual se ha producido la inflamación; por ejemplo si se debe al alcoholismo o consumo de medicamentos de forma prolongada de drogas, por supuesto habrá que abandonar el hábito y tratarlo para reponer la salud del hígado.
Si es a causa de una hepatitis A o C, entonces habrá que seguir una dieta específica, sobre todo baja en grasas, y llevar una vida tranquila que implique poco esfuerzo físico.
Los tratamientos para sanar una inflamación de hígado se acompaña de abundante consumo de agua, zumos frescos de frutas y sopas de vegetales, entre otros alimentos recomendados.
La inflamación del hígado puede derivar en una afección importante que implique síntomas más acentuados, como vómitos con sangre, confusión y desmayos entre otros; por ello, si se sospecha de que el hígado no funciona correctamente o puede estar inflamado, lo más recomendable es acudir al médico.

viernes, 18 de abril de 2014

Limpiar el hígado para bajar de peso

Una buena limpieza en el hígado involucra la ingesta de algunos suplementos para mejorar las funciones de este órgano. Existen diferentes “recetas” para limpiarlo, todas incluyen o aceites, o sales o jugos o suplementos naturales. Cuando tu hígado está limpio, estarás más saludable, porque podrás eliminar todo aquello que no “es necesario”.

¿Qué saber sobre la limpieza del hígado?
En primer lugar, debes conocer cuáles son los efectos que tiene esta técnica. Es elegida por aquellos que desean bajar de peso o bien que han sufrido algún daño en este órgano. La obesidad o sobrepeso es el resultado de comer de más, por lo que el organismo va almacenando los alimentos, pero primero los transforma en grasas. Cuando hay daño hepático podemos sufrir de micción inadecuada, obstrucción de la vesícula, heces blandas o estreñimiento, todo por una acumulación de materiales tóxicos innecesarios. Cuando se realiza la limpieza del hígado esto se remueve. Los suplementos que se ingieren durante el tratamiento ayudan a que el órgano siga cumpliendo con su rol y cuánto más alto y funcional sea tu metabolismo, mayor será la posibilidad de que adelgaces.

Si bien una limpieza hepática es un método efectivo para bajar de peso, no debe usarse de manera inadecuada o sólo para tal fin. Antes de realizar el tratamiento es bueno que hables con un médico y que te informes sobre los ingredientes que puedes o no consumir. Recuerda que no sirve para curar enfermedades o complicaciones hepáticas. Y no abuses de la limpieza porque tampoco es bueno para tu salud. Si la quieres repetir, espera un tiempo prudencial para hacerlo.
Existen diferentes recetas que puedes aprovechar para limpiar el hígado, ayudando a incrementar el movimiento intestinal y para que tanto este órgano como la vesícula eliminen todo lo que no les sirve. Durante la limpieza no se recomienda realizar muchas actividades, no levantar mucho peso y en lo posible quedarse en casa. No acostarse inmediatamente después de consumir la receta elegida porque se pueden sentir mareos, náuseas o vomitar.

¿Por qué es necesario hacer una limpieza de hígado?

viernes, 31 de enero de 2014

3 dietas desintoxicantes que funcionan

Las toxinas que se acumulan en el cuerpo no solo provienen de una inadecuada alimentación, también proceden de productos de limpieza y de la contaminación ambiental. Por eso, cada cierto tiempo es conveniente someternos a alguna de las dietas desintoxicantes que funcionan. En esta entrega te compartimos 3 de ellas.

Dieta # 1 - 21 libras en 21 días

La primera de las dietas desintoxicantes ha sido diseñada por el naturópata Roni DeLuz, titulada "21 libras en 21 días", publicada en el libro The Martha Vineyard Diet Detox. Esta dieta consiste en comer durante 21 días sólo frutas y zumos vegetales; carece de proteínas, por lo que no es un régimen que puedan seguir muchas personas.

Dieta # 2 - Alimentos crudos

Esta dieta desintoxicante se basa en comer alimentos crudos, y ha sido creada por Natalia Rose. Su creadora sostiene la teoría de que cuando los alimentos se cocinan, éstos pierden las propiedades naturales que contienen (enzimas), evitando así el proceso dedepuración natural del cuerpo. La autora anima a realizar un cambio de hábitos alimenticios, por lo que no habla de un tiempo determinado a seguir con la dieta.
Esta dieta no admite el consumo de carnes y lácteos; sólo se pueden ingerir frutos secos,semillas, granos, frutas y verduras, además de beber zumos naturales, leche de coco y agua. 

Dieta # 3 - Limpieza del hígado

Esta es una de las dietas desintoxicantes más populares y seguida por personas que desean desintoxicar sus cuerpos a través de la alimentación. Fue diseñada por la doctora Laura Cabot, sobre la hipótesis de que el hígado recibe una sobrecarga de alimentos cuando no se desintoxica con cierta frecuencia.
La dieta considera el consumo de pescado, pollo, frutas y verduras, además de los alimentos ricos en omega 3 como el aguacate, salmón y aceite de oliva. Es una dieta fácil de llevar. La inclusión de proteína hace que la sensación de saciedad sea mayor, ayudando a perder peso a la vez que limpia el hígado. Se deben beber entre 8 y 12 vasos de agua al día, y se recomienda hacerla durante 8 semanas.
¿Qué esperas para desintoxicar el cuerpo? Al poner en práctica una de estas dietas saludables, notarás los beneficios en tu cuerpo y te sentirás mejor.

miércoles, 16 de octubre de 2013

Como cuidar el hígado y la vesícula naturalmente

´


Como cuidar el hígado y la vesícula naturalmente... El hígado y la vesícula son dos de los órganos mas importantes del aparato digestivo.

A continuación, Como cuidar el hígado y la vesícula naturalmente:
La función principal del hígado es hacer de filtro entre el intestino y el resto del cuerpo; mientras que la vesícula acumula la bilis segregada por el hígado a la espera de alimentos grasos, facilitando su digestión. Un mal funcionamiento de estos órganos puede provocar muchos problemas, no sólo digestivos sino también de salud en general.

Problemas de un mal funcionamiento

Hasta tal punto son importantes el hígado y la vesícula que si no desarrollan sus funciones de una manera efectiva, aún los mejores alimentos podrían resultar tóxicos.
Existen diversas enfermedades relacionadas con estos órganos. Las más comunes son la hepatitis, la cirrosis y los cálculos biliares.
La hepatitis es una inflamación del hígado que puede ser provocada por el alcohol, por ciertos fármacos o por diversos virus.
Si ha sido provocada por un virus es contagiosa, transmitiéndose por vía oral y fecal (frecuente en niños y adolescentes) o parenteral.
La duración media de esta enfermedad oscila entre 2 y 3 meses, aunque la fatiga puede perdurar más tiempo.
La hepatitis aguda (temporal) puede derivar en crónica, siendo una de las enfermedades hepáticas más frecuentes.
La cirrosis es la destrucción generalizada del tejido del hígado y el motivo más frecuente es el abuso de alcohol.
La litiasis biliar es la formación de cálculos o piedras en la vesícula biliar. Estos cálculos al desprenderse se dirigen al intestino delgado, provocando los cólicos biliares o hepáticos, caracterizados por un dolor intenso en el costado derecho.
Las comidas grasas, el abuso de chocolate o un traumatismo abdominal, pueden ser los causantes de la enfermedad.

La prevención más natural

Si se tiene una predisposición a sufrir problemas relacionados con el aparato digestivo o, si se desea que la digestión sea lo más fluida posible para que el hígado y los demás órganos implicados se desgasten lo menos posible, es aconsejable acudir a suplementos naturales elaborados a base de plantas.
Existen plantas que, por sus principios amargos, tienen virtudes digestivas y depurativas muy efectivas.
Así, los preparados a base de extractos de alcachofa y diente de león facilitan la digestión y mejoran la función hepato-biliar.
Estos productos naturales pueden encontrarse en tiendas especializadas, Centros de Dietética y Herboristerías
Síguenos En Facebook
''Simplemente Mujer"