Frutas y verduras para cada enfermedad y Cómo consumir los jugos

• Bronquitis: albaricoque, limón, piña, durazno, tomate, cebolla, frutilla, espinaca.
• Problemas de vejiga: manzana, albaricoque, limón, apio, zanahoria, pepino, perejil, arándano.
• Gripe: limón, naranja, pomelo, piña, pasas, zanahoria, cebolla, apio, espinaca.
• Estreñimiento: manzana, banana, pera, uvas, limón, pasas, espinaca, berro.
• Diabetes: cítricos, zanahoria, apio, lechuga y espinaca.
• Diarrea: papaya, limón, piña, zanahoria, apio.
• Eczema: uvas, zanahoria, espinaca, remolacha.
• Epilepsia: uvas, higos, zanahoria, apio, espinaca.
• Gota: cerezas, piña, tomate, pepino, zanahoria, apio, espinaca.
• Hemorroides: limón, naranja, papaya, piña, zanahoria, espinaca, nabo, berro.
• Dolor de cabeza: uvas, limón, pasas, lechuga, zanahoria.
• Problemas al corazón: uvas, banana, limón, pasas, pepino, remolacha.
• Insomnio: manzana, banana, zanahoria, apio, cerezas, lechuga, tomate.
• Problemas en los riñones: manzana, naranja, limón, pepino, zanahoria, remolacha, perejil.
• Desórdenes menstruales: uvas, ciruela, cerezas, espinaca, lechuga, nabo.
• Síntomas de la menopausia: albaricoque, banana, papaya, frutilla, uva, remolacha, tomate.
• Obesidad: limón, uva, cereza, piña, papaya, tomate, col, lechuga.
• Problemas de próstata: manzana, albaricoque, limón, apio, arándanos, espárragos, espinaca.
• Reuma: naranjas, uvas, limón, pomelo, tomate, pepino, remolacha, zanahoria.
• Varices: uvas, naranja, pasas, tomate, remolacha.
• Acidez: uvas, naranja, banana, espinaca, zanahoria.
• Acné: uvas, peras, pasas, tomates, pepino, espinaca, papa.
• Alergias: albaricoque, uvas, zanahoria, espinaca.
• Arteriosclerosis: pomelo, piña, limón, apio, zanahoria, espinaca, lechuga.
• Anemia: albaricoque, banana, frutilla, uva, apio, zanahoria, espinaca.
• Asma: durazno, limón, piña, zanahoria, apio.

Cómo consumir los jugos

Lo primero que hay que tener en cuenta a la hora de seguir una terapia de jugos es que una vez hecho, debe consumirse inmediatamente para poder obtener todos los beneficios del mismo. Si tenemos en cuenta que comienzan a deteriorarse una vez les quitamos la cáscara protectora, esto parece ser algo bastante razonable.

Los jugos deben tomarse cada tres horas, siendo un vaso de 250 mililitros la medida exacta. Lo ideal antes del primer jugo en la mañana es beber un vaso de agua tibia con jugo de limón, pimienta de cayena, una cucharada de miel y algo de vinagre.