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domingo, 4 de mayo de 2014

Padres:Muéstreles a sus hijos que ellos son un regalo DIOS

Madre: Acaricie a sus hijos.
Padre: Abrácelos firmemente.
Permitan que ellos sepan que los aman por la mañana, al mediodía, y por la noche.
Muéstreles que ellos son un regalo,
ámelos para que se sientan bien.



Ponga sus brazos alrededor de ellos, 
sosténgalos cerca suyo,
sienta el latir de sus corazones,
la vida nueva que usted formó.

Ruede por el suelo con ellos, 
bromee, ría y juegue, escuche lo que tienen que decirle, 
ellos tienen mucho para contarle.


Tome tiempo para conocerlos,
vea el color en sus ojos. 
Aprecie a esa persona tan profunda 
dentro de sus pequeñas mentiras.

Permita que corran sus dedos por sus cabellos, 
doble su cabeza, llene sus corazones con palabras de alabanza,
haga de su hogar su lugar favorito.

Abrácelos estrechamente en el sofá 
y mire un programa de televisión, 
cante con ellos o comparta la lectura de un libro
y ayúdelos a crecer en su mundo.

Tome un tiempo para caminar en el parque, 
sosténgase de la mano, huela las flores, 
alimente los patos, construya castillos en la arena.


Las infecciones de oídos ,Cómo se producen y cuáles son sus síntomas?



Las infecciones de oídos son tan dolorosas como fáciles de contraer. Sin embargo, pueden curarse por diversos medios. Así, no solo los medicamentos son útiles en el proceso de recuperación. En en esta entrega, te mostraremos algunos tips que puedes poner en práctica para curar las infecciones de oídos.

¿Cómo se producen y cuáles son sus síntomas?

Siempre es bueno saber sobre las enfermedades que podemos llegar a padecer. Por eso, te contaremos cómo se produce y cuáles son los síntomas de la infección de oído.

Una infección de oído puede producirse a causa de la presencia de un virus o una bacteria en el oído medio. Esta puede ser provocada por acumulación de cera, infecciones respiratorias, alergias, deficiencias nutricionales o heridas internas. 

Sus principales síntomas son:

Tips para curar las infecciones de oído

#1 Colócate sal

Con seguridad, la sal es el remedio de más fácil acceso para curar las infecciones de oído. Haz lo siguiente: Calienta 1 taza de sal entre 3 y 5 minutos. Coloca la sal caliente en una media vieja y ciérrala con un nudo o una banda elástica. Cuando la sal tenga una temperatura que tu piel pueda tolerar, recuéstate y colócatela en el oído infectado entre 5 y 10 minutos. Repite esta práctica a diario, tantas veces como te resulte necesario. El calor te ayudará a eliminar los fluidos, reducirá la hinchazón y te aliviará el dolor.

#2 Usa ajo

El ajo es antimicrobiano y ayuda a aliviar dolores, por lo que es muy útil a la hora de tratar infecciones en los oídos. Hay distintas formas de gozar de los beneficios de este alimento: Colócate 2 gotas de aceite de ajo en el oído infectado. Para preparar este aceite, cocina dos dientes de ajo en dos cucharadas de aceite de sésamo hasta que adquiera un tono negruzco. Cuela el ajo y espera a que el aceite se enfríe. Consume 2 o 3 dientes de ajo a diario y acelerarás el proceso de recuperación.

#3 Emplea albahaca

La albahaca también contribuirá en aliviar el dolor y reducir la infección. Para que pueda actuar, haz lo siguiente: Machaca 4 o 5 hojas de albahaca para extraer el jugo, aplícalo dentro o alrededor del oído afectado, pero evita que el jugo se cuele en el canal auditivo.

Lee este artículo con atención y conoce los remedios caseros para aliviar la tos.



No has podido parar de toser en todo el día y los chasquidos impacientes y las miradas molestas ya se empiezan a sentir. ¿Qué estás esperando para terminar con esta situación?, ¿que el instinto asesino de tus colegas de trabajo se fortalezca cada vez más? Esto no da para más: lee este artículo con atención y conoce los remedios caseros para aliviar la tos

Ajo

Si quieres que tu presencia vuelva a ser agradable come ajo -y procura no abrir mucho la boca-. Este alimento posee muchas propiedades antibióticas y antivirales. Además, el ajo es un excelenteexpectorante, por lo que te ayudará a expulsar las bacterias y la mucosidad que están afectando a tus pulmones. 

Para que este alimento sea efectivo, debes consumir de 4 a 8 dientes fríos y crudos, por día. Dado que comerlo solo tiende a resultar bastante difícil, haz algo de trampa y agrégalo a tus ensaladas o a las salsas de tus pastas -pero a último momento para que no se cocine-. 

Miel

La utilidad de la miel para aliviar la tos ha sido conocida durante milenios. Esta es un gran expectorante natural que promueve la eliminación de la mucosidad.

 Para gozar de sus beneficios, prepara esta simple receta. Mezcla una cuchara de sopa de miel y una taza de agua caliente. Si esta combinación te resulta demasiado empalagosa, agrégale unas gotas de limón.

Jengibre

El jengibre tiene conocidas propiedades antivirales. Para disfrutar de ellas, prepárate un té. Si así lo deseas, puedes agregarle regaliz y anís. Estos dos alimentos son también muy buenos para curar la tos.

Haz lo siguiente: combina 2 cucharadas de jengibre picado, 2 cucharadas de anís y 1 cucharada de regaliz en agua hirviendo. Cubre la solución y déjala descansar por 10 minutos. Cuélala y agrégale 1 o 2 cucharaditas de miel. Toma media taza cada una o dos horas, sin exceder las tres tazas diarias. 

¿Cómo tratar el dolor de riñones?

¿Cómo tratar el dolor de riñones? Puede que sea una pregunta que te estés haciendo mientras esperas el bendito día en que llegue la cita con tu médico. Si ya no puedes soportar más el dolor, hoy te explicamos algunas formas de tratarlo.

¿Cómo es el dolor de riñones?

Por lo general, el afectado es solo un riñón, y la causa es a raíz de una complicación de cistitis. En estos casos, las bacterias entran a la vejiga y llegan hasta el riñón, provocando una infección. Esta es detectable a través de una cinta reactiva que utiliza el médico para analizar la orina.

El dolor de riñones puede ser desesperante y limitar la actividad normal si se trata de una afección grave. Hay varias enfermedades que se presentan como infecciones, entre ellas:

  • Infección renal aguda (pielonefritis)
  • Cistitis o infección de la vejiga
  • Infección de orina en el embarazo
  • Infección urinaria en los hombres
  • Infección del tracto urinario, también se da en niños
  • Pielonefritis crónica
  • Cálculos renales

Síntomas de sufrir de una infección renal

  • Dolor en la espalda a la altura de los riñones
  • Fiebre alta
  •  náuseas y/o diarrea
  • Sangre en la orina
  • Dolor al orinar
  • Orinar con frecuencia 

Cómo se trata el dolor de riñones

Si hay infección, lo más probable es que el médico indique antibióticos. De forma provisoria, el dolor se verá aliviado con la toma de analgésicos (no del tipo antiinflamatorios), lo que también bajará la fiebre en caso de que la hubiera.

Consejos para que no empeore la afección de riñón


Cuando vayas a orinar, no te levantes del inodoro ni bien creas que has terminado, por lo general la vejiga hará una pausa y continuará eliminando líquido.

Se aconseja beber mucha agua para no deshidratarse, lo que también ayudará a que se eliminen las toxinas. Te darás cuenta si estás bebiendo lo suficiente ya que el color de la orina se tornará transparente.

No realices esfuerzos físicos ni te fatigues, ya que las infecciones de riñón  agotan y producen cansancio.

No es recomendable dejar pasar el dolor de , ya que puede complicarse, provocando consecuencias, como por ejemplo, daños permanentes en el tejido del riñón. ¡Acude a tu médico lo antes posible!

Cómo tratar quistes en el útero "comparte esta información".


Los quistes en el útero son bastante comunes, y en general, no revisten de mayor importancia. En muchas ocasiones no es necesario recurrir a un tratamiento, pero cuando lo es, viene bien saber cómo tratar quistes en el útero y con qué alternativas cuentas para hacerlo.

Qué son los quistes uterinos

Por lo general, los quistes uterinos no presentan síntomas; pero cuando los hay consisten en sangrado, inflamación y molestias o dolor. Tanto su tamaño como cantidad puede variar significativamente.

La forma de saber si tenemos quistes es a través de un estudio llamado ultrasonido o ecografía; este  puede detectar quistes (en caso de que los haya) que contienen liquido, o bien otro tipo compuestos de tejido denso, llamado fibromas.

Qué causa los quistes de ovario

Tanto los fibromas como los quistes de útero se originan debido a un mal funcionamiento del hígado, que está sobrecargado. También puede ser a causa de un exceso de estrógeno y un bajo nivel de progesterona.

Síntomas de quistes uterinos

  • Presión al ovular
  • Dolor agudo en la cavidad pélvica

Tratamiento de quistes uterinos

El médico indicará un tratamiento en base a la edad que tenga la paciente, las dimensiones del quiste y de lo que observe a través del ultrasonido. Los quistes benignos tanto como malignos deben ser extirpados en el caso de que su tamaño sea importante.

En ocasiones, bastará con medicación por un período determinado de tiempo; que se suele administrar cuando hay dolor y en casos de sangrado. Según el caso, el tratamiento puede reducirse a un chequeo cada cierto tiempo para observar la evolución del quiste; ya que en ocasiones desaparecen sin más.

El médico puede solicitar exámenes como un CA-125 y analíticas con el fin de establecer los riesgos de que se convierta en cancerígeno. Si el médico lo considera necesario, habrá que intervenir para quitar el quiste de útero realizando  una laparotomía, la cual consiste en abrir el abdomen o bien extirparlo con una laparoscopia. Cuando se extrae, el quiste es enviado al patólogo para que realice un diagnóstico y determine las características del mismo.


viernes, 2 de mayo de 2014

Budín de Pan de Mi Abuela

Ingredientes 

  • 1 taza de azúcar granulada
  • 3/4 taza de agua, cantidad dividida
  • 1/8 cucharadita de crémor tártaro
  • 6 rebanadas de pan con corteza (unas 6 onzas), del día anterior, troceadas
  • 1 lata (12 fl. oz.) de leche evaporada NESTLÉ CARNATION Evaporated Milk
  • 1 lata (14 oz.) de leche condensada NESTLÉ CARNATION Sweetened Condensed Milk
  • 3 huevos grandes, ligeramente batidos
  • 4 onzas de queso crema, cortado en trocitos
  • 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1/4 cucharadita de canela en polvo
  • 1/2 taza de uvas pasas

Direcciones

>b>PRECALIENTA el horno a 350º F.
PON el azúcar, 1/2 taza de agua y el crémor tártaro en un tazón para medir, de vidrio con 4 tazas de capacidad y apto para microondas.* Calienta esto a potencia ALTA (100%) de 7 a 9 minutos, parando cada par de minutos (¡no revuelvas!) o hasta que la mezcla esté dorada. (La mezcla de azúcar hervirá rápidamente. Al calentarse, mírala con frecuencia porque se dorará muy rápido.) Usa unas manoplas (agarraderas/guantes) para verter cuidadosa y rápidamente esta mezcla sobre el fondo de un molde redondo de 9 x 2 pulgadas. Sujeta el molde con las manoplas y muévelo en círculos para cubrir el fondo y sus lados.
MEZCLA el pan, la leche evaporada, la leche condensada, los huevos, la 1/4 taza restante de agua, el queso crema, el extracto de vainilla y la canela en un tazón grande. Déjalo remojar durante 5 minutos. Pon la mezcla en la licuadora y tápala. Usa la opción “pulsar” para licuar la mezcla.
VIERTE el batido en el molde que preparaste. Espolvoréalo con las pasas (la mayoría de éstas se hundirán). Coloca el molde dentro de uno más grande; llena este último con agua hasta 1 pulgada de alto.
HORNÉALO de 55 a 60 minutos o hasta que al insertar un cuchillo cerca del centro, éste salga limpio. Saca el molde del agua. Déjalo enfriar en una rejilla por 1 1/2 hora. Tápalo y refrigéralo por lo menos durante 4 horas o toda la noche.
PARA SERVIR: Sumerge el molde en agua caliente durante 1 minuto. Sácalo del agua. Pasa una espátula pequeña alrededor del borde del budín. Coloca un platón invertido sobre el molde; voltea ambos y agítalo suavemente para soltar el budín. El azúcar caramelizada es la salsa.
*NOTA: Si no tienes un tazón para medir de 4 tazas de capacidad, puedes preparar la mezcla de azúcar en un tazón grande, de vidrio y apto para microondas. Sigue las instrucciones indicadas para el tazón para medir; quizás sea necesario más tiempo.¡Observa atentamente!
CONSEJO:
• También puedes preparar la mezcla para azúcar en la estufa. Pon el azúcar, 1/2 taza de agua y el crémor tártaro en una cacerola mediana pesada. Calienta esto a fuego medio-alto de 25 a 30 minutos (¡no revuelvas!), o hasta que la mezcla esté dorada. Al calentarse la mezcla, mírala con frecuencia, ya que se dorará rápidamente.

Tacos de Pescado con Cremosa Salsa de Aguacat

Ingredientes 

    MARINADA
  • 8 filetes de pescado tilapia
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 2 limones, su jugo
  • 1 cucharada de MAGGI Caldo Sabor a Pollo Granulado
  • CREMOSA SALSA DE AGUACATE
  • 1/2 taza de cebolla picada, cortada en pedazos
  • 1 1/2 cucharaditas de mantequilla
  • 1/2 a 1 taza de Crema No Láctea Para Café Líquida Sabor Original COFFEE-MATE de NESTLÉ
  • 3 chiles poblanos, asados, pelados y sin semillas
  • 1/3 taza de cilantro picado
  • 1 chile serrano, desvenado, sin semillas y picado
  • 1 cucharada de MAGGI Caldo Sabor a Pollo Granulado
  • 2 aguacates, sin hueso, pelados y cortados en trozos grandes
  • TACOS
  • 2 cucharadas de aceite de canola
  • 8 a 10 tortillas de maíz
  • 3 jitomates picados
  • 6 tazas de lechuga o col picada
  • 1 limón, cortado en trozos para adornar

Direcciones

PARA MARINAR:
COLOCA
 los filetes de pescado en una bolsa de congelador grande, añada el aceite de oliva, jugo de limón y el caldo de pollo. Sella, y agita suavemente la bolsa para cubrir los filetes con la marinada. Refrigera durante 30 minutos.
PARA SALSA DE AGUACATE CREMOSA:
COCINA
 la cebolla y la mantequilla en una sartén pequeña a fuego medio-alto, revolviendo frecuentemente, hasta que la cebolla esté transparente.
PONER el Coffe-mate, cebolla cocida, chiles poblanos, cilantro, chile serrano, caldo y aguacates en una licuadora y tapar. Licuar por 30 segundos o hasta que esté suave.
PARA LOS TACOS:
CALIENTA
 el aceite de canola en una sartén grande a fuego medio. Cocina el pescado durante 5 a 7 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor. Cuidado de no quemar. Retira de la sartén y reserva.
CALIENTA las tortillas en una sartén.
COLOCA el pescado sobre las tortillas y vierte 1 a 2 cucharadas de salsa de aguacate cremosa sobre los filetes.
SIRVE con los tomates, la lechuga picada y una rebanada de limón.

Consejos para los días de nuestro periodo


Para nosotras las mujeres es sabido que el proceso menstrual no es nada agradable y que existen muchas molestias y dolores, es por ello que le explicaremos algunas técnicas sencillas para evitar estos malestares.
En nuestro proceso de menstruación es normal que nos sintamos decaídas tanto en el nivel físico como en el nivel psicológico, entre los síntomas más comunes encontramos los cólicos, fatiga, frio entre otros síntomas que presenta nuestro cuerpo, además es muy común el cambio de ánimo.
Una buena recomendación para aliviar nuestro cuerpo es el recostarse y tomar una siesta, también es bueno que tome algún analgésico que le ayude a reducir los síntomas de malestar,  antes de esto sería bueno que tomase una ducha para relajar los músculos y con esto se reduce el dolor en la cintura o puede dar un pequeño paseo para tranquilizarse.
En cuanto al aspecto sicológico es bueno que usted este acompañada de personas de confianza o aquellas personas que la hagan sentir bien, expertos profesionales dicen que debe evitar la soledad, debido a que esto solo provoca depresión y tristeza. Lo recomendado es que invite a una amiga a ver una película o que la acompañe a salir a pasear.
Para evitar malestares le recomendamos que días previos a su periodo tome baños con agua fría y puede entibiarla un poco si la condición climática donde vive es muy fría, además debe consumir té de manzanilla dos o tres veces al día, este le servirá para desinflamar el útero.

Mascarilla casera de aloe vera para eliminar cicatrices



El aloe vera es uno de los productos estrellas cuando hablamos de belleza en especial cuando se habla de sus propiedades curativas que posee, esta consta de minerales y vitaminas que ayudan a regenerar la piel, también el aloe vera mejora la elasticidad de la piel y con esto se previene el envejecimiento de la piel, en este artículo le explicaremos  como realizar una mascarilla que le ayude a eliminar algunas imperfecciones que pueda presentar en su piel.
Para la preparación de esta mascarilla necesitaremos dos hojas de aloe vera y dos cucharadas de aceite de almendras. Lo primero que debe hacer es pelar el aloe vera y luego lo cortamos en pequeños trozos la sábila del aloe posterior a ello le agregamos las dos cucharas de aceite de almendras y mezclamos los ingredientes.
Su aplicación es tan sencilla como su preparación, solamente debe agregar la mascarilla sobre el rostro y deje actuar por 10 minutos, para retirar la mascarilla enjuague con abundante agua tibia, este tratamiento debe realizarlo al menos tres veces por semana. Con este sencillo consejo usted podrá eliminar aquellas cicatrices que presenta en su piel.
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