La zanahoria y la remolacha (betabel) son ricas en carotenos y buenas para el sistema nervioso, la manzana ayuda al funcionamiento de nuestro sistema digestivo y, junto con el pepino, es muy refrescante, el...
apio ayuda a la circulación sanguínea, y todo en conjunto se convierte en un delicioso alimento para combatir la fatiga.
Ingredientes:
3 Zanahorias
1 Remolacha (betabel)
1 Manzana
2 Varas de apio
½ pepino
Elaboración: Lava bien todas las frutas, puedes pelar la remolacha y la zanahoria si gustas, luego procesa o licúa todo junto y bebe a pequeños sorbos. Puedes enfriar o endulzar al gusto, aunque no es necesario. Tomar este jugo por 5 días consecutivos antes de la hora del almuerzo, da mejores resultados.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario