5 trucos de belleza con aceite de oliva, la 3 no lo vas a creer

El aceite de oliva es un alimento que, por sus cualidades, se ha convertido en una de las mejores grasas para incluir en la dieta y beneficiar la salud. Este producto es muy versátil en la cocina y se puede agregar a cientos de preparaciones; pero más allá de eso, deberías saber que en él también puedes encontrar un gran aliado de la belleza para tu piel, cabello y uñas.

Muchos tratamientos de belleza son costosos y están fuera del alcance de nuestro bolsillo. Por suerte, gracias a un producto como el aceite de oliva, podemos consentir toda nuestra piel y cabello para que se vean radiantes y jóvenes.

En esta ocasión vamos a dejar 5 increíbles recetas de belleza con aceite de oliva que no te debes perder.Recetas con aceite de oliva para potenciar tu belleza

1. CABELLO BRILLANTE Y FUERTE

Por sus aceites saludables, vitamina E y otros importantes nutrientes, el aceite de oliva es un ingrediente ideal para combatir la resequedad  y debilidad del cabello. Una mascarilla a base de este ingrediente le puede aportar al pelo increíbles beneficios.

Ingredientes

• 3 cucharadas de aceite de oliva.
• El jugo de ½ limón.

¿Cómo prepararlo?

Mezcla en un recipiente los dos ingredientes y luego, aplícalo por todo el cabello, especialmente en las puntas maltratadas y cuero cabelludo. Déjalo actuar 30 minutos y date una ducha de agua caliente para que los vapores terminen el tratamiento.

2. PIEL RADIANTE Y JOVEN

Los ácidos grasos del aceite de oliva y sus antioxidantes ayudan a combatir los radicales libres que pueden afectar la salud de la piel y envejecerla rápidamente. Para aprovechar sus beneficios ten en cuenta la siguiente receta.

Ingredientes

• 3 cucharadas de aceite de oliva.
• 1 cucharada de avena molida.
• ¿Cómo prepararlo?
  Mezcla los dos ingredientes hasta formar una pasta y luego aplícala por toda la piel. Déjala actuar 15 minutos y enjuaga.

  3. UÑAS MÁS FUERTES Y HERMOSAS

  Las propiedades del aceite de oliva ayudan a fortalecer las uñas y evitar su quiebre.Cuando sienta que tus uñas necesitan un extra de nutrición no dudes en hacerte el siguiente tratamiento.
  Ingredientes
  • ½ taza de aceite de oliva.
  • Jugo de limón.
  ¿Cómo prepararlo?
  Mezclar los dos ingredientes en un recipiente y sumergir las uñas durante 10 minutos. Lo ideal es repetirlo todos los días.

  4. REMOVEDOR DE MAQUILLAJE

  Eliminar los restos de maquillaje puede volverse una tarea muy tediosa, en especial cuando queremos retirarnos la máscara de las pestañas. El aceite de oliva es un ingrediente ideal para hacer esta tarea, lo único que necesitas es humedecer un algodón con un poco de aceite de oliva y frotarlo por las áreas a desmaquillar. El resultado es una piel limpia e hidratada.

  5. MANOS SUAVES Y JÓVENES

  El trabajo, el uso de productos químicos, el polvo y muchas otras cosas pueden causar resequedad en las manos y de paso, envejecimiento prematuro. Para mantener unas manos hidratadas, suaves y jóvenes basta con aprovechar todos los beneficios del aceite de oliva.
  Ingredientes
  • ½ taza de agua.
  • 2 cucharadas de aceite de oliva.
  ¿Cómo prepararlo?
  Pon a calentar ½ taza de agua y agrégale dos cucharadas de aceite de oliva. Sumerge las manos en esta mezcla y frótalas para que absorban el aceite.

Razones por las que no deberías usar tu brasier por más de 7 horas

Por más que sea muy discutido si el uso del sostén es dañino o no para nuestra salud, el hecho de que su uso es necesario para todas las mujeres es innegable.

Sin embargo, a todas nos ha pasado de llegar a nuestro hogar y ni siquiera quitamos nuestro sujetador e incluso pasamos toda la noche con él puesto.

Aquí es cuando sí es cuestionable si puede ser peligroso o no para nuestro bienestar físico el constante uso de esta prenda interior. Y a continuación verás los riesgos que su uso excesivo puede suponer.

#1 COMPRESIÓN

Durante el día, tu sostén se encuentra permanentemente comprimiendo los ganglios y canales linfáticos. Esto no permite que se filtren y eliminen las toxinas naturalmente, ni tampoco que los canales cumplan adecuadamente su tarea de realizar el drenaje linfático.

Estas funciones normalmente son llevadas a cabo en el momento en que nos liberamos de esa compresión al quitarnos el sujetador. Por lo tanto, si interrumpimos estos procesos usando el sujetador también mientras dormimos o cuando no lo necesitamos, corremos el riesgo de que se originen retenciones de líquidos que a largo plazo pueden derivarse en la aparición de quistes, nódulos fibrosos o incluso tumores.

#2 MOVIMIENTO

Los pechos, como todas nuestras partes del cuerpo, necesitan movimiento para permitir la circulación, tanto de la sangre para que no se acumulen toxinas y también en el caso de las mamas la circulación de las linfas y su masaje. Por lo tanto, si acostumbras usar tu sostén desde que te levantas hasta el momento en que te acuestas, o incluso tienes el mal hábito de dormir con él, deberías comenzar a reducir su uso hasta máximo 7 horas al día.

#3 TEMPERATURA

Debido al material con el que el sujetador es fabricado, normalmente algodón, su tejido hace que nuestro cuerpo no transpire lo suficiente y que nuestro pecho mantenga una temperatura más elevada de la que debería ser. Y no es bueno exponer nuestro pecho a una elevación térmica también por la noche.

#4 OTRAS OPCIONES

Si realmente sientes que debes tener tu sujetador puesto las 24 horas del día, puedes tener en cuenta otras alternativas como sujetadores nocturnos. Éstas prendas son especialmente diseñadas para dormir y su secreto es que poseen una forma apropiada para separar los senos y evitar las arrugas al comprimirse un pecho sobre el otro. Además su material es apto para evitar el calor, permiten la ventilación y podemos sentirnos protegidas.

Además de estos riesgos que debes evitar si quieres mantener tus pechos sanos, es imprescindible que escojas la talla de sujetador que corresponde a tu tamaño, ya que también puede ser muy perjudicial usar una que no es la tuya.

Y también es recomendable evitar aquellos que tienen costuras, rellenos o aros metálicos y que oprimen tu pecho.

Cómo hacer jugo de aloe vera para tratamientos medicinales

El aloe vera es una planta medicinal muy popular en todo el mundo, recomendada por sus múltiples aplicaciones en la salud y en la belleza. Esta planta es rica en vitaminas, minerales, aminoácidos o fitoesteroles, entre otros nutrientes que le dan todas sus bondades para la salud y capacidad para prevenir muchas enfermedades.

Aunque el aloe vera puede beneficiarnos si consumimos directamente su cristal, también podemos preparar un jugo que tiene múltiples aplicaciones medicinales. Este jugo concentra todos los beneficios del aloe vera y le proporciona al organismo muchas bondades para mejorar la salud.

¿Cuáles son las propiedades del aloe vera?

• Es rica en vitaminas A, del grupo B, C, mucílagos, minerales, taninos, aceites, ácidos grasos (oleico y linoleico) y aminoácidos.
• Tiene la capacidad para regenerar las células de la piel.
• Tiene propiedades digestivas.
• Actúa como un poderoso depurativo.
• Estimula la regeneración de los tejidos internos.
• Ayuda a combatir virus, bacterias y hongos.
• Regenera las células de la piel y previene el envejecimiento prematuro.
• Actúa como un analgésico.
• Fortalece el sistema inmunitario.
• Tiene una fuerte acción antiinflamatoria.

Preparación de jugo de aloe vera medicinal

Antes de empezar con la preparación del jugo de aloe vera, es muy importante tener en cuenta que el gel fresco de aloe vera se oxida muy rápido una vez está en contacto con el aire. Por esta razón se recomienda extraerlo justo antes de comenzar y procesarlo inmediatamente una vez abierta la hoja.

• Recorta los bordes espinosos de la hoja utilizando un cuchillo de buen filo. Una vez lo hagas, lava el cuchillo inmediatamente. Se divide la penca  y se extrae el gel que hay en su interior.
• Se pone una cantidad generosa de gel de aloe vera en la licuadora, se le agrega jugo de cítricos (por ejemplo, de naranja o toronja) y finalmente se procesan los ingredientes un par de minutos. El jugo de cítricos es muy recomendado, ya que ayuda a estabilizar brevemente la exposición de gel de aloe vera, así como mejorar el sabor.
• Vierte el jugo procesado en un recipiente hermético, refrigéralo y utiliza dos cucharadas por un vaso de agua para obtener un vaso de jugo de aloe vera.
• El jugo de aloe puede durar en el refrigerador hasta una semana pero, para obtener la mayor parte de sus beneficios, se recomienda beber en un plazo de dos días.

¿Cómo consumir jugo de aloe vera en tratamientos medicinales?

Este jugo de aloe vera es rico en nutrientes y propiedades altamente beneficiosas para la salud. Si bien este jugo es bueno para prevenir enfermedades, también funciona como tratamiento para diferentes problemas que aquejan tu salud.

La dosis general recomendada es de 2 cucharadas, de una a tres veces al día, solo o en jugos.

Combatir el estreñimiento

El jugo de aloe vera tiene un efecto laxante que ayuda a combatir el estreñimiento. Un vaso de este jugo en ayunas puede ayudar a mejorar la digestión y el movimiento intestinal.

Problemas intestinales

Este jugo de aloe también puede ser consumido para combatir otros problemas gastrointestinales como, por ejemplo, el síndrome del intestino irritable, ya que actúa como regularizador del intestino y úlceras.

Fortalecer el sistema inmune

Es rico en antioxidantes y otros nutrientes esenciales que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico previniendo diferentes tipos de enfermedades. Además, se están haciendo investigaciones sobre si su contenido de antioxidantes, beta-sistoterol, vitamina C, betacarotenos, zinc y selenio podría hacerlo un alimento anticancerígeno. Sin embargo en este sentido aún falta evidencia científica.

Combatir la diabetes

El jugo de aloe vera puede ser utilizado como un complemento alimenticio para reducir los niveles de azúcar en la sangre. Sin embargo, si tienes diabetes y quieres tomar este jugo, es conveniente consultar previamente al médico para evitar posibles efectos secundarios.

Efectos secundarios del jugo de aloe vera

El jugo de aloe vera tiene muy pocos efectos secundarios, pero en algunas personas podría haber reacciones desfavorables. Entre estos efectos encontramos:

• La pérdida de electrolitos, lo que lleva a retrasar el proceso de curación, cambiando el color de la orina a un tono  rosado.
• El desequilibrio de líquidos.
•  Calambres intestinales.

Además, podría tener reacciones desfavorables en personas que consumen medicamentos para tratar problemas como el síndrome de Crohn, problemas intestinales, que están menstruando, tienen una apendicitis o colitis. En todos estos casos lo más prudente es consultar al médico antes de querer tomarlo.

GELATINA MOSAICO

1 paquete de gelatina sabor uva 
• 1 paquete de gelatina sabor cereza 
• 1 paquete de gelatina sabor limón 
• 1 paquete de gelatina sabor piña
• 1 lata de leche evaporada
• 1 lata de leche condensada
• 3 cucharadas de grenetina (se hidratarán en media taza de agua y después 30 segundos en el microondas y así diluída la vacías en la licuadora con las leches)
• 1 cucharadita de esencia de vainilla o coco

PREPARACIÓN:
Preparamos las gelatinas de agua como lo indica el sobre y de preferencia coloca las gelatinas en moldes rectangulares para una vez cuajadas cortarlas en cubos.


Licuar la leche evaporada, condensada y la grenetina previamente hidratada junto con la esencia de vainilla.

Vacias en el molde los cubos de gelatina y posteriormente la mezcla que licuaste (la cual debe estar fría) dejas refrigerar.

5 jugos para desinflamar el estómago y evitar gases

Además de tener propiedades desintoxicantes, los ingredientes de estos jugos nos ayudan a saciar el apetito. A su vez aumentan la secreción de jugos gástricos para mejorar la digestión y evitar gases

El estómago es una de las partes de nuestro cuerpo más sensibles, pues se suele inflamar con facilidad como resultado del consumo de alimentos irritantes, el síndrome premenstrual, el estreñimiento o los gases, entre otros.

Para la mayoría este problema es bastante molesto ya que, además de generarnos malestares, también nos hace lucir hinchadas y como si tuviéramos algún exceso de peso.

La buena noticia es que no tenemos que esperar a que el vientre se desinflame por sí solo, ya que hay algunas “ayuditas” que pueden ayudar a evitar los molestos gases y reducir la inflamación.

En esta oportunidad te vamos a compartir 5 excelentes jugos que combinan las propiedades de algunas frutas y verduras para aplanar tu vientre y prevenir muchos de los problemas digestivos que conllevan a la inflamación.

Jugo de aloe vera

El aloe vera es una planta con muchas cualidades medicinales, entre las que se incluye su poder digestivo.

Al tener un ligero efecto laxante mejora el movimiento intestinal, facilita la eliminación de los gases y contribuye a limpiar el colon para un estómago más liviano.

Ingredientes

• ½ taza de gel de aloe vera
• El jugo de un limón
• 1 cucharada de clorofila líquida (15 ml)
• ½ vaso de agua (100 ml)

Preparación

• Bate todos los ingredientes en la licuadora hasta que quede una mezcla homogénea.
• Consume el jugo en ayunas y espera por lo menos media hora para desayunar.

• Jugo de papaya, avena y linaza

  La combinación de estos tres ingredientes hace un jugo rico en fibra, vitaminas, antioxidantes y enzimas que contribuyen a mejorar la digestión, prevenir el estreñimiento y la inflamación.
  Sumado a estos beneficios, se trata de una bebida saciante y rica en nutrientes que se puede consumir como un apoyo para adelgazar.

  Ingredientes

  • 1 taza de papaya picada (140 g)
  • 1 cucharada de linaza (10 g)
  • 2 tazas de agua (500 ml)
  • 2 cucharadas de avena cruda (20 g)
  • Pizca de miel de abeja (no azúcar)

  Preparación

  • Introduce todos los ingredientes en la licuadora, procésalos un par de minutos y sírvelo sin colar.
  • Se recomienda tomar en ayunas durante una semana y descansar otra.

  Jugo de piña, toronja y té verde

• La acumulación de desechos en el intestino y las digestiones difíciles crean un caos estomacal que puede manifestarse con la inflamación, los gases y el malestar general.

  Este jugo natural combina las propiedades de la piña con dos excelentes cítricos y té verde para  hacer un potente desintoxicante del colon.

  Ingredientes

  • ¾ de taza de piña picada (116 g)
  • El jugo de un limón
  • Una toronja fresca y recién exprimida
  • Miel de abeja (opcional)
  • Una taza de té verde (250 ml)

  Preparación

  • Pica en trozos la piña, extrae el jugo de los cítricos y prepara el té verde.
  • Introduce todos los ingredientes en la licuadora, menos el limón, y bátelos unos segundos hasta que todo quede bien integrado.
  • Sírvelo, agrégale jugo de limón y bébelo en ayunas durante 21 días.

  Jugo de zanahoria, ajo y alfalfa

  Las toxinas que se acumulan en el tracto digestivo pueden provocar hinchazón abdominal, gases, indigestión, entre otros problemas.

  Este jugo está diseñado para eliminar todos esos desechos y de paso reestructurar la flora intestinal.

  Ingredientes

  • 1 vaso de jugo de zanahoria (200 ml)
  • 1 diente de ajo crudo
  • 1 ramita de apio
  • 1 puñado de alfalfa

  Preparación

  • Extrae el jugo de zanahoria y de apio, y luego introdúcelo en una licuadora con el diente de ajo y la alfalfa.
  • Licúa todos los ingredientes uno o dos minutos y bébelo sin colar, masticando los trozos si fuera necesario.
  • Tómalo en ayunas y espera como mínimo dos horas antes de ingerir otro alimento.

  Jugo de ciruela y manzana

• La fibra es un nutriente esencial para la buena salud digestiva y el buen funcionamiento intestinal.

  Esta combinación de ciruela y manzana hacen un jugo rico en fibra paracombatir el estreñimiento, eliminar los gases y lograr un vientre más plano.

  Ingredientes

  • 5 ciruelas frescas.
  • ½ manzana con cáscara
  • 1 taza de agua (250 ml)
  • Miel (opcional)

  Preparación

  • Mezcla los ingredientes en una licuadora hasta obtener la textura deseada y consúmelo de inmediato para aprovechar todas sus propiedades.
  • Tómalo con el estómago vacío y espera como mínimo 40 minutos antes de ingerir otros alimentos.

  • ¡Ten en cuenta!

    Si tu abdomen se inflama con regularidad lo más indicada paras mejorar la dieta es evitar el consumo de:
    • Carnes rojas
    • Embutidos
    • Lácteos
    • Azúcar
    • Harinas refinadas
    Si la inflamación estomacal continúa siendo frecuente a pesar de tomar estos jugos y mejorar la dieta, lo mejor es consultar al médico para saber si se debe a alguna intolerancia alimentaria o un problema de salud crónico.

¿Para qué sirve el cilantro? ¡Descubre todas sus increíbles propiedades!

El cilantro es una hierba con múltiples propiedades para la salud, desde combatir la anemia, pasando por reducir los cólicos menstruales hasta desintoxicar la sangre o sanar los fuegos bucales Seguro que has usado esta especia en más de un platillo y la reconoces por su sabor y aroma característicos. ¿Sabías que tiene una gran cantidad de beneficios? Entérate de para qué sirve el cilantro en el siguiente artículo.

Datos interesantes sobre el cilantro

Está presente en platillos de todas partes del mundo, sobre todo, en España, México, Norte de África, Sudamérica, Oriente Medio y Sur de Asia. Sus hojas se pican y espolvorean en muchas recetas. Además, en Tailandia se consume su raíz.

También llamado culantro y pebre, es una planta que pertenece al grupo de las aromáticas debido a su perfume concentrado, cautivador y delicioso. Si bien es difícil indicar cuál es el origen del cilantro, los expertos afirman que proviene del Este de Europa, ya que en esta zona crecen muchas plantas silvestres.

Los arqueólogos han hallado restos del cultivo de esta hierba en las tumbas de los Faraones egipcios. También hay vestigios de su utilización en la Antigua Grecia, donde era muy solicitado para crear perfumes. Los romanos lo introdujeron al Oeste del continente y luego, desde Inglaterra, viajó a Estados Unidos y se expandió para Latinoamérica.

Propiedades del cilantro

¿Tienes tiempo para leer todas las ventajas que aporta este delicioso condimento? ¡Son realmente muchos beneficios!

• Es antiinflamatorio y alivia los síntomas de la artritis.
• Tiene propiedades antibacterianas y evita la proliferación del virus de la Salmonella en los alimentos.
• Sirve para aumentar los niveles de colesterol “bueno” y reducir el “malo” (HDL y LDL, respectivamente).
• Alivia los gases estomacales y previene la flatulencia.
• Reduce las infecciones del tracto urinario.
• Alivia las náuseas.
• Mejora los síntomas y cambios de temperamento causados por los ciclos hormonales (menstruación).
• Reduce los dolores y cólicos menstruales.
• 
  
• Es una buena fuente de hierro, fibras y magnesio.
• Ayuda a combatir la anemia.
• Alivia la diarrea sobre todo cuando es causada por una infección microbiana.
• Promueve la salud hepática.
• Reduce inflamaciones.
• Es una fuente de antioxidantes.
• Desintoxica la sangre y el cuerpo en general.
• Estimula el funcionamiento de las glándulas endócrinas.
• Secreta insulina y reduce los niveles de azúcar en sangre.
• Es antiséptico y antifúngico por lo que sirve para tratar infecciones producidas por hongos y también eczemas.
• Mejora el sistema inmunológico.
• Es un potente expectorante (elimina flemas y mucosidad).
• Alivia la conjuntivitis, el enrojecimiento de los ojos y la degeneración macular.
• Reduce cualquier malestar estomacal.
• Elimina el mal aliento.
• Reduce la grasa en las paredes internas de las venas y las arterias.
• Cura los fuegos bucales.
• Previene las úlceras orales.
• Es un potente afrodisíaco (en conjunto con la canela, el cardamomo, el clavo de olor y el jengibre).
• Ayuda a bajar de peso.
• Cura el sarampión.
• Alivia los síntomas de las hemorroides.
• El cilantro solo tiene contraindicaciones para las mujeres en 3 situaciones de su vida:
  • Cuando quieren quedar embarazadas: Podría reducir las posibilidades de engendrar.
  • Cuando están embarazadas: Puede aumentar las chances de sufrir un aborto.
  • Cuando se encuentran amamantando a sus hijos: No se conocen aún las consecuencias de esta planta en los bebés.

  • El cilantro en la cocina: cómo se usa y conserva

  Ahora que sabes todas las propiedades que tiene esta planta aromática sin dudas querrás salir corriendo a comprarla y tenerla siempre a tu disposición en la cocina.

  En la mayoría de los casos se utiliza la semilla de cilantro cuando está madura y seca. Es un condimento que sirve para muchos platillos, ya que les aporta sabor y aroma suave y dulce.
  Existen 2 tipos de cilantro que podemos utilizar en la gastronomía

• Cilantro marroquí

  Es el más fácil de conseguir. Las semillas son de color castaño, tienen un diámetro de unos 5 mm y se pueden moler fácilmente (se obtiene un fino polvillo).

  Cilantro indio

  El tamaño es similar al anterior pero lo que cambia es el color. En este caso es más claro o amarillo. El sabor es más suave. Se suelen tostar antes de moler para intensificar su aroma.
  Las semillas desecadas, sean molidas o enteras, se deben conservar en un frasco de vidrio, alejadas de la luz, los insectos y la humedad. De esta manera se puede mantener en buen estado durante más tiempo.
  
  Las semillas de cilantro se utilizan en una gran cantidad de recetas para aportar un sabor dulce y ligero. Algunas de las opciones son:
  • Productos de panadería y bollería como, por ejemplo, galletas y pan.
  • Postres lácteos y compotas, porque combina a la perfección con las frutas ácidas.
  • Golosina, si se come azucarada.
  • Platos con carne de cerdo o cordero para proporcionarle un aroma más intenso.
  • Guisos de arroz o pasta.
  • Ensaladas de remolacha, coles y espinacas.
  • Embutidos como salchichas y salami, combinado con comino.
  • Conservas y adobos.
  • Albóndigas de carne (típica comida marroquí).
  • Salsas.
  • Combinación de varias especias (India).
  • Licores como, por ejemplo, el Cointreau y el Benedictine.
  • Aromatizar chocolates.
  • Las hojas se usan en sopas y ensaladas en India y México.
  Si te has decidido a cultivar cilantro en casa, ¡enhorabuena! Será sencillo. Es una hierba anual, crece hasta el metro de alto y necesita una buena cantidad de sol. En cuanto al agua, prefiere tierra húmeda pero no inundada.
  Muchos optan por tenerlo en una maceta en la cocina y tomar algunas hojas cuando la vayan a utilizar para cocinar.

¡Cómo curar un herpes en menos de 24 horas

Existen herpes

infecciones virales que crean ampollas dolorosas en el área de la boca.

La mayoría de los antibióticos sólo actúan sobre las bacterias y no son eficaces contra el herpes, que es un virus.

Muchas veces hay que mirar bien lo que tenemos a nuestro alcance puesto que hay alimentos naturales con múltiples beneficios y que ayudan a solucionar este tipo de problemas, por ejemplo el ajo.

Si tienes un problema de herpes no te preocupes, este remedio natural te ayudará a deshacerte de él en menos de 24 horas.

Instrucciones

Toma un diente de ajo, pícalo finamente y colócalo directamente en la zona donde se encuentra alojado el herpes.

Deja reposar durante 10 minutos y luego lava la zona con agua tibia.

Repítelo unas 5 veces con intervalos de 5-6 horas.

A las 24 horas vas a poder ver como tu problema, en este caso el herpes, acaba desapareciendo.

Sin embargo, si se trata de una infección fuerte repite el procedimiento al día siguiente.

Nota: no dejes reposar el ajo más de 10 minutos, puesto que este alimento es tan potente que puede quemarte la piel Un consejo, no dejes reposar el ajo más de 10 minutos, puesto que este alimento es tan potente que puede quemarte

Este remedio también es eficaz contra el acné y las verrugas.

3 Remedios naturales para combatir la GINGIVITIS

 La gingivitis es Ina inflamación que se produce en las encías. Sin embargo, esto no hay que tomarlo tan a la ligera ya que si no se trata la inflamación seguirá aumentando y terminara por destruir esa zona y luego llevará a la pérdida de de los dientes.

¿Por qué se produce la gingivitis?

Una de las principales causan por que las personas sufre de gingivitis es por una mala higiene bucal como por ejemplo cepillarse mal los dientes, no usar hilo dental, entre otros.

 Causas de la gengivitis:

Inmunidad deprimida.

Diabetes

Ser fumador.

 

Mala alimentación.

Sequedad en la boca.

Algunos tipos de medicamentos.

Genética.

Una mordida defectuosa.

 

¿Qué síntomas tiene la gingivitis?

Disminución del tamaño de las encías.

Enrojecimiento e inflamación de las encías.

Encías muy sensibles (sangrado).

Dientes flojos.

Mal aliento.

Toma nota de estos 3 remedios naturales para tratar y combatir la gingivitis!

 

Sal:

La sal cuenta con propiedades antibacterianas que ayudaran a que los microorganismos que se encuentran en tu boca se sigan multiplicando. Mezcla media cucharada de sal con ciento veinte mililitros de agua tibia, déjala que actué unos minutos en tu boca y luego enjuaga. Haz esto varias veces por día.

 

Manzana:

Dicen que la manzana es una de las mejores frutas que ayudan con la higiene bucal. Come la mitad de una manzana cruda después de cada alimento y notarás la diferencia.

 

Aloe vera:

El aloe vera cuenta con propiedades calmantes y refrescantes que ayudaran a tener tus encías más sanas. Lo que debes hacer es sacar el gel del aloe vera y frotar en tus encías diariamente.

Té de apio ¡Un potente adelgazante!

Adelgaza con esta receta de té de apio

Ingredientes:

– 1 tallo de apio entero

– 1 litro de agua

Preparación:

1. Corta los tallos y lávalos bien.

2. En un cazo hierve un litro de agua.

3. Cuando entre en ebullición, añade los tallos y deja hirviendo durante 5 minutos.

4. Pasado este tiempo, apaga el fuego, tapa y deja en reposo durante otros 3 minutos.

5. Cuela y bebe.

¿Cómo beber la infusion o té de apio?

Si lo deseas puedes endulzarlo al gusto con miel o con edulcorante. En referencia a la cantidad de tazas de infusión de apio o té que puedes tomar, lo recomendable son 3 tazas al día durante una semana.

Además, puedes tomarlo frío o caliente.