Jugo de piña y apio te ayudará a eliminar grasa, además esta bebida es diurética, elimina radicales libres y suministra energía.
Ingredientes
3 Rodajas gruesas de piña
3 Varas de apio
Preparación del Jugo de Piña y Apio
Lava la piña y el apio bajo el chorro del agua de tu fregadero, utiliza si puedes un cepillo de cerdas para lavar tus ingredientes. Retira la cáscara a la piña y parte las tres rodajas de piña.
Una vez desinfectado también el apio licua a velocidad alta la piña en trozos y las varas de apio, si hace falta agrega un poco de agua natural.
Esta bebida se puede tomar sin colar ya que la fibra permite que más rápido se sienta el efecto del jugo.
Si no te gusta sentir la fibra al momento de tomar el jugo puedes colarlo o de lo contrario puedes pasar la piña y el apio en un extractor de jugos.
Lo puedes tomar durante 15 días seguidos en ayunas, verás el gran beneficio que el cuerpo tendrá.
Valor nutritivo de la piña
La Piña es una de las frutas que al consumirla ayuda a mantenernos saludables, ya que ejerce una función purificadora en nuestro organismo, eliminando toxinas por medio de la orina. La Piña se recomienda en: Gota, estreñimiento, retención de líquidos, obesidad, problemas de vejiga, celulitis, cáncer, próstata, riñones, artritis y además te rejuvenece.
Propiedades del Apio
El Apio es recomendado a personas que padecen presión arterial, dolor de cabeza, estreñimiento, nerviosismo y ayuda a aumentar los glóbulos rojos.
Muy amables por su publicación, disculpen me tomo la libertad con mucho respeto de sugerirles, que en VENEZUELA se conoce esta hortaliza como APIO ESPAÑA pues según veo es la hortaliza y no el tubérculo o verdura que conocemos acá en Venezuela como apio
ResponderBorrarMe a funcionado estoy mega felizzz
ResponderBorrarEste jugo es perfecto para hacerlo con thermomix. No tienes que colarlo. Se tritura tanto que no notas para nada la fibra.
ResponderBorrarSi quieres que te informe whasupp sl 607550598. Saluditos
Que lindo poder aprender las propiedades de las frutas,hortalizas.. es importante y nos ayuda para estar bien cada dìa. Gracias y sigue compartiendo!
ResponderBorrarYo lo empeze a tomar hace como un mes y estoy feliz con los resultados
ResponderBorrarEn tres meses he bajado 15 libras haciendo un poco de ejercicio y tomando jugo de piña apio sabila y perejil es buenisimo estoy muy contenta con los resultados he tomado otros pero este me encanto y ahora boy a probarlo solamente el apio y la piña como dices tu..
ResponderBorrarHola nineth Mejía ,aquer horas es recomendable tomar el jugo o es sólo x la mañana? Gracias.
Borraryo creo que tengo un problema serio,ya que llebo tressemanas tomandolo y no veo ningun resultado al contrario estoy subiendo mucho de peso sobre todo el estomago,ya
ResponderBorrarDebes de mejorar de forma integral tu dieta, es decir bajarle al azucar,la sal no comer frituras y eliminar las harinas blancas, reforzar el consumo de vegetales verdes, verduras, hortalizas, frutas y cerleares integrales además de tomar mucha agua. De seguro con esto empiezas poco a poco a bajar esos kilos de más. Y por supuesto acompañarlo con ejercicio moderado.
BorrarLo hare desde mnn x 25 dias haber como me va
ResponderBorrarestoy pesando 80 kilos con una estatura de 1.70,sufro de hipotiroidismo y estoy muuuuy robusta,será que con este licuado rebajo???
ResponderBorrarPuedo tomarlo si estoy dando pecho.
ResponderBorrarhola, mas o menos cuantos cms deben tener los tallos de apio?
ResponderBorrarHola yo peso 125 Kl y ya Enpese a tomar desde el 25 de febrero
ResponderBorrarHola yo peso 125 Kl y ya Enpese a tomar desde el 25 de febrero
ResponderBorrarYo lo bebo de 1-2 veces por semana, solo por su aporte nutricional, lo bebo en ayuno y me siento muy bien!!
ResponderBorrarYo llevo una semana y he rebajado mucho mi abdomen, tomandolo en ayunas.Muy contenta con los resultados. Lo Preparo en mi extractor, pero le agrego además medio pepino. Otro dia le agrego media manzana y asi voy cambiando. Ah otra cosa yo le pongo 2 o 3 tallos de apio. Esto te pone a orinar mucho.
ResponderBorrar