Té de apio ¡Un potente adelgazante!

Adelgaza con esta receta de té de apio

Ingredientes:

– 1 tallo de apio entero

– 1 litro de agua

Preparación:

1. Corta los tallos y lávalos bien.

2. En un cazo hierve un litro de agua.

3. Cuando entre en ebullición, añade los tallos y deja hirviendo durante 5 minutos.

4. Pasado este tiempo, apaga el fuego, tapa y deja en reposo durante otros 3 minutos.

5. Cuela y bebe.

¿Cómo beber la infusion o té de apio?

Si lo deseas puedes endulzarlo al gusto con miel o con edulcorante. En referencia a la cantidad de tazas de infusión de apio o té que puedes tomar, lo recomendable son 3 tazas al día durante una semana.

Además, puedes tomarlo frío o caliente.