JUGO CASERO PARA LIMPIAR LOS RIÑONES, EVITAR LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS Y PREVENIR LA FORMACIÓN DE CÁLCULOS RENALES

Este jugo verde es extremadamente saludable y delicioso. Este jugo es especialmente efectivo para personas con problemas en los riñones y quieren limpiarlos. Para prepararlo se debe utilizar un extractor y no un una licuadora.

El brócoli tiene muchas propiedades maravillosas. Es un anticancerígeno natural, desintoxica el organismo, mejora la piel, protege el corazón, fortalece los huesos, protege los ojos, fortalece el sistema inmunológico, previene la anemia y es muy eficaz contra el estreñimiento. El apio es muy bueno para los riñones por ser un potente diurético, es anticancerígeno, reduce el colesterol, es un excelente digestivo, tiene propiedades antiinflamatorias, cura el insomnio, ayuda a perder peso rápidamente y previene la formación de cálculos renales.

El pepino está compuesto en un 90% por agua, lo que lo hace un perfecto diurético. Elimina las toxinas, combate el daño solar, repone vitaminas, ayuda a mejorar la digestión, es una ayuda excelente para la pérdida de peso, reduce el colesterol, es anticancerígeno, controla la presión arterial, reducen el ácido úrico, son perfectos para mantener una salud óptima de los riñones.

La espinaca es rica en hierro y previene la anemia, es excelente contra la cistitis, es un potente diurético natural, combate el estreñimiento, ayuda a prevenir enfermedades, mejora la visión, mantiene la presión arterial balanceada, provee energía y vitalidad, aumenta la fuerza muscular, ayuda a bajar de peso, favorece el tránsito intestinal y promueve el transporte y depósito de oxígeno en los tejidos. Y por último, y no menos importante, El limón. Este fruto posee un alto contenido de vitaminas, es un poderoso antibiótico natural, es depurativo y bactericida. Es antiviral, previene los tumores, limpia los intestinos, elimina los cálculos, mejora la visión y ayuda al cerebro y sistema nervioso.

Este potente y económico jugo natural debe ser ingerido por 6 días consecutivos. 1 vaso en las mañanas y 1 vaso antes de dormir y de inmediato vas a sentir una gran diferencia en la salud de tus riñones y de tu organismo en general.

Truco Casero para eliminar el mal olor de nuestras casas Naturalmente

Muchas veces en nuestras casas hay olores indeseables en nuestras casas, a pesar de productos que compramos en los supermercados, que a su vez pueden ser costosos, esos olores siguen apareciendo.

Los olores a comida, grasa, perro, gatos, animales, humedad, olores por alfombras mojadas etc…. Pueden ser eliminados con estos remedios caseros y naturales. Ese olor a cerrado también puede ser eliminado completamente.

Esta combinación del bicarbonato de sodio con suavizante penetra en la ropa, telas, alfombras, rincones su poder dejar un olor fresco y limpio.

PREPARAR EL REMEDIO CASERO Y NATURAL PARA QUITAR LOS MAL OLORES DE NUESTRA CASA

INGREDIENTES

• Botella con Pulverizador (Una botella tipo rociador de spray)
• cucharadas de bicarbonato de sodio
• Detergente o suavizante de nuestra preferencia

PREPARACIÓN

Vamos a llenar la botella pulverizadora con agua, agregaremos las dos cucharadas de bicarbonato de sodio y media taza de suavizante. Tratemos de no batir mucho la mezcla para que el bicarbonato de sodio no pierda sus propiedades rápidamente.

Solo debemos rosear en la casa completa o en el lugar donde tenemos olores indeseados con esta mezcla tan poderosa. Lo importante de todo esto, es que podemos hacer esta mescla en casa y ahorrar el 100% de lo que gastamos en ambientadores que al final no hacen el trabajo completo.

Este remedio casero no solo le dará vida a tu hogar sino que también eliminara por completo los olores, no solo tapara el olor como lo hacen los ambientadores tradicionales, sino que los va a quitar de raíz.

Medicina china natural para curar y prevenir enfermedades del corazón

Durante miles de años la medicina china naturalha sido de gran aporte para la humanidad, sus propiedades naturales nos ayudan a mejorar rápidamente de una forma natural.

En esta ocasión te traemos las hierbas de Dang Gui, una poderosa planta que te ayuda a tonificar el corazón y fortalecer tu circulación. Esta fortalece la resistencia muscular de nuestros Corazón, ademas de esto evita la sequedad de la cara y el cabello.

Con este remedio que te daremos a continuación podemos ayudar a prevenir y curar las siguientes enfermedades del corazón:

• Arteroesclerosis.
• Colesterol.
• Insuficiencia cardiaca.
• Flebitis.
• Hipertensión.
• Taquicardias.
• Arritmias

Es bueno para los síntomas de Sangre deficiente como palidez, zumbidos, visión borrosa y palpitaciones, y se usa comúnmente en todos los trastornos menstrales, como menstruación irregular, amenorrea y dismenorrea (menstruación dolorosa). Es esencial para el dolor en general, pues dinamiza la Sangre.

REMEDIO CHINO NATURAL PARA CURAR ENFERMEDADES DEL CORAZON

Para este remedio debemos de consumir con cada comida entre 3 y 12 gramos de hierba Dang Gui diariamente. Siempre es bueno tratar de consumir un poco en las comidas, porque muchas veces el sabor de esta hierba puede ser un poco amargo. Ademas de esto si el problema que tenemos se prolonga por mucho tiempo debemos visitar nuestro especialista.

Limón y el ajo para quemar la grasa abdominal 100% Natural

Puedes quemar la grasa abdominal con estos 2 remedios caseros a base de limón y ajo, estos dos productos naturales tienen múltiples beneficios para el organismo.

 La grasa en el abdomen, muchas veces son conocidas por el nombre de “Chichos” y las personas debido a las grasas que llegan a tener en su barriga, se cohiben de ponerse Bikinis, blusas cortas etc, es por esto que quisimos traerte estas poderosas infusiones naturales y sencillas para que logres tener el cuerpo ideal.

Recuerda que estos métodos aparte de ser muy útiles para quemar la grasa en el abdomen, se pueden lograr a bajo costo y sin tener que someterse a tratamientos esteticos que lleven a cirugías dolorosas.

REMEDIOS PARA QUEMAR LA GRASA ABDOMINAL.

1. INFUSIÓN DE LIMÓN.

para quemar la grasa localizada y bajar de peso, solo basta con tomarnos una taza de agua caliente, con limón cortado en rodajas y no los tomamos todas las mañanas en ayunas, poco a poco iremos notando los cambios.

2. INFUSIÓN DE AJO Y LIMÓN.

El ajo y el limón juntos son un remedio excelente para quemar grasa y eliminar toxinas del cuerpo; Solo vamos a necesitar 2 dientes de ajo, 2 limones verdes y un 1 litro de agua.

Ponemos a hervir el litro de agua, mientras hierve el agua cortamos en cuadritos pequeños los 2 dientes de ajo, y exprimimos el jugo de limón, una vez el agua está en su punto de ebullición le agregamos el ajo picado y el jugo de limón, lo dejamos hervir por 5 minutos, lo tapamos y lo dejamos reposar.

La infusión debe tomarse, todos los días en ayuna, luego 20 minutos después de nuestro almuerzo y 20 minutos después de cenar, esto lo repetimos por 15 días hasta ir obteniendo los resultados deseados.

 

Nota importante: Si estos remedios caseros te producen algún cambio fuera de lo normal, debes visitar a tu médico inmediatamente, solo en caso de que tu cuerpo no tolere algunos de estos 2 remedios.

Limpia tu Colon Para Ayudar a Bajar de Peso con Esta Receta Casera

Cuando utilizamos limpiadores de colon, esencialmente lo que estamos haciendo es desintoxicar el cuerpo. Los limpiadores de colon trabajarán para empujar las toxinas hacia fuera del colon y en muchas ocasiones incluso de los intestinos. Esto no solamente es ideal para promover un bienestar sano, sino que también puede ayudarle a perder peso por un tiempo.

Si deseamos  bajar de peso debemos llevar una alimentación saludable y realizar ejercicios con regularidad, pero también podemos acompañar estas actividades con otro tipo de ayudas que complementadas con el ejercicio y la alimentación, nos ayudarán a eliminar esos kilos de más y mantener nuestro peso ideal.

JUGO PARA LIMPIA TU COLON Y BAJA DE PESO  EN 7 DIAS

Este zumo para limpiar el colon cuenta con algunos de los ingredientes naturales más depurativos que podemos encontrar, por lo que su efecto está garantizando, favoreciendo una figura más desinflamada y un intestino mucho más saludable.

Para preparar el jugo para perder peso y limpiar el colon en 7 días, necesitas los siguientes ingredientes.

• Una tajada de piña
• Medio pepino
• 1 manzana (roja o verde)
• 1/2 Sábila o Aloe vera
• El jugo de una naranja

PREPARACIÓN DEL JUGO PARA BAJAR DE PESO Y LIMPIAR EL COLON:

Debemos cortar la piña en cuadros, y lavar muy bien el pepino y lo cortas en rodajas con todo y al cascara.  Luego lavamos la manzana y eliminando el corazón de la misma  la cortamos en cuadrados con todo y cascara.

Toma la penca de una sábila y divídela en dos para que uses solo media en la preparación de los dos vasos de jugo para el día, retira todo el gel y añádelo a la licuadora.

Añade un vaso de agua en la licuadora y agrega los ingredientes poco a poco para que se licuen bien y finaliza agregando el jugo de la naranja.

Se recomienda esta bebida dos veces al día una vez en ayunas y otra vez en la tarde, durante 7 días para obtener los resultados deseados, obviamente sin saltarte ninguna comida y tomando 8 vasos de agua diarios.

EVITA LIMPIEZA DEL COLON, SI PADECE ALGUNO DE LOS SIGUIENTES CASOS:

– Diverticulitis
– La colitis ulcerosa
– La enfermedad de Crohn
– Hemorroides severas
– Los tumores en el recto o en el colon
– Cirugía reciente del intestino
– Las enfermedades del corazón o enfermedad renal, sin la aprobación de su médico

LOS INCREÍBLES BENEFICIOS DE CONSUMIR JENGIBRE

El jengibre es una planta cuyo tallo es un rizoma de forma horizontal, valorada por sus características de picante sabor y fuerte aroma; que cuenta con la ventaja de crecer en cualquier región tropical.

Estos rizomas tienen uso en la cocina asiática, en donde los rizomas blandos tienden a ser  suculentos, sustanciosos y de fuertes sabores.  Las raíces adultas son duras y secas.  El zumo de las raíces viejas es muy picante y con frecuencia se aprovecha como especia.  El jengibre en polvo o seco tiene uso en alimentos dulces para dar sabor a galletas o caramelos. Pero esta planta no solo es útil en la cocina, sino que también tiene buen desempeño en el uso terapéutico. A continuación les mencionamos algunos de los increíbles beneficios de consumir jengibre.

 LOS INCREÍBLES BENEFICIOS DE CONSUMIR JENGIBRE

según investigación médica pueden ser muy útiles como tratamientos contra las nauseas y mareos, asma, flatulencias, gripe entre otras enfermedades o complicaciones medicas.

LOS INCREÍBLES BENEFICIOS DE CONSUMIR JENGIBRE

1.NAUSEAS Y MAREOS

Consumir un grano ayuda a eliminar las nauseas y mareos al menos por una hora. También lo puedes consumir en te.

2.ASMA

Él jengibre posee propiedades anti-inflamatorias que ayudan a combatir la inflamación  de las vías respiratorias. Les recomendamos una cucharadita  del zumo del jengibre en combinación con miel a la hora de dormir y en hora de las mañanas.

3.FLATULENCIAS

El jengibre actúa como digestivo; puede ser la solución a los gases acumulados en los intestinos. Mascar  antes y después de comida un trocito de rizoma  de jengibre, esto ayudara con los gases no deseados.

4.GRIPE

Gracias a la energía que posee el jengibre para calentar el estomago y pulmones y su fuerza digestiva, permite sentir un cambio de mejoría al momento de tomarlo.  Tome un cuarto de taza de jengibre rallado y viértalo en 4 taza de agua, puede agregar limón para aligerara el sabor y coloquelo a hervir. Recomendamos no tomar más de 3 veces al día.

El jengibre se ha utilizado por más de 2500 años no solo en las complicaciones mencionadas, si no en un sin número más de enfermedades en la cual el jengibre puede actuar como tratamiento para mejorar tu salud.

ALIVIA EL DOLOR DE GARGANTA CON REMEDIOS CASEROS

La garganta o su nombre técnico faringe no es más que un tubo que transporta la comida que ingerimos hasta el estomago, este tubo al inflamarse debido a infecciones por bacteria, virus o por una lesión provoca el dolor.

Al mencionar dolor de garganta, faringitis y  amigdalitis hablamos del mismo tipo de afección , en algunos casos los dolores de garganta son más persistentes que otros, esto va depender del origen de infección , ya sea por resfríos o gripes , fumar , alergias ,contaminación en el aire o por respirar a través de la boca , la garganta sufre y se inflama o irrita .Prueba cualquiera de estos prácticos consejos y alivia el dolor de garganta con remedios caseros.

ALIVIA EL DOLOR DE GARGANTA CON REMEDIOS CASEROS

MIEL

La miel te ayuda tanto a aliviar el dolor como a reducir la tos. Toma una cuchara de miel  y en seguida notaras los resultados.

GÁRGARAS DE AGUA DE SAL

Existen muchas gárgaras con diferentes ingredientes que alivian el dolor de garganta, la gárgara de agua de sal es muy efectiva y es una de las practicas y económicas. En un vaso con agua tibia mezcla 1/2 cucharada de sal y realiza las gárgaras dejando el liquido en tu garganta sin tragarlo por unos segundos.

TÉ DE MANZANILLA 

Esta ves no tendrás que tomar el té sino prepáralo y utilízalo como un tipo de compresa caliente. Toma una toalla pequeña, sumérgela en el te, saca el exceso de liquido y aplícala en el cuello. Repite hasta obtener resultados.

BICARBONATO DE SODIO

Mescal en un baso de agua 1 cucharada de bicarbonato  sodio y realiza  varias tomas al día de este mismo vaso.

AJO

El ajo es antibiótico y por esta razón uno de los remedios para el dolor de garganta más efectivos. En un vaso con agua agrega ajo ya machacado, mezcla y toma 3 veces por día.

COMO PERDER BARRIGA SIN HACER ABDOMINALES CON SEMILLAS DE CHIA

Hoy en día lucir un abdomen plano no solo es cuestión de salud, sino también de estética. Pero no podemos ignorar que a muchas personas le cuesta bastante poder lograr perder esa libras demás o grasas localizada en algunas partes clave del cuerpo.

Cuando intentamos bajar esa libras muchas veces nos enfocamos en hacer ejercicios y olvidamos otras variables que son necesarias ir de la mano con los ejercicios para poder conseguir los resultados deseados. En esta publicación te vamos a recomendar incluir en tu dieta el germen de trigo, la semilla de chia y la semilla de linaza las cuales te van ayudar a conseguir ese abdomen plano que tanto desea. Es muy importante llevar a cabo algunos consejos que se indican en el vídeo compartido a continuación para poder obtener mejores resultados.

COMO PERDER BARRIGA SIN HACER ABDOMINALES CON SEMILLAS DE CHIA

GERMEN DE TRIGO

El germen de trigo es donde se concentra la mayor cantidad de nutrientes y podemos encontrar proteínas, minerales y vitamina E. Es un estimulante a la reparación de los tejidos, ayuda al bienestar de los músculos y en los cardiovascular. El germen de trigo gracias a su componente de ácido linoleico nos ayuda a una buena asimilación de las grasas, azucares y proteínas lo que permite quemar la grasa alrededor de la cintura.

La semilla de chia es actualmente muy popular no solo por su alto nivel de propiedades vitaminas, que es rica en minerales, por se un antioxidante o por sus niveles de proteínas, sino por poder actuar como un quemador de grasas localizada tanto en vientre, muslo y glúteos. Según estudios realizados es posible bajar hasta 5 kilos en un mes.

SEMILLAS DE LINAZA

La semilla de linaza juega un papel importante cuando se habla de perder peso, primero por su gran aporte de fibra soluble e insoluble, estos es buenos para combatir las grasas y la eliminación de ellas a través de las heces. Al ser muy buena para el estreñimiento ayuda a deshinchar el vientre, esto sin mencionar los beneficios de sus ácidos grasos omega 3, la capacidad de de calmar la ansiedad de comer y a su ves también es diurética, desinflamante y antioxidante.

Descubre Que Le Pasa a Tu Cuerpo Si Pierde 1 Hora de Sueño Por Las Noches

mantiene en completo funcionamiento a través del día, incluso si no ejerces ninguna actividad física tu cerebro se mantiene en constante actividad. Es por esto que es de suma importancia que nuestro cuerpo y nuestros cerebros descansen por lo menos 8 horas por las noches.

Las personas que no duermen lo suficiente por las noches presentan un sin numero de complicaciones en su salud, que van desde irritabilidad, cansancio, pesadez, dolores de cabeza, migrañas, estrés, debilita tu sistema inmunologico entre muchos otros síntomas.

Ademas de todas las complicaciones anteriormente nombradas, un reciente estudio realizado por Weill Cornell Medical College, descubrió que perder 30 minutos de sueño aumenta las probabilidades de aumentar de peso y desarrollar diabetes.

Consejos para dormir mejor por las noches

• No utilices dispositivos como el celular, Tabletas, computadoras, por lo menos 1 hora antes de irte a la cama.
• No duermas con los aparatos eléctricos próximos a la cama
• No te vayas a la cama acabando de cenar.
• No tomes bebidas con cafeína en las horas próximas a dormir.
• Evita las pastillas para dormir
• Las siestas en el transcurso del día, no deben ser prolongadas
• Haz alguna rutina de relajación por lo menos 20 minutos antes de irte a la cama
• No consumas líquidos por lo menos 1 hora antes de dormir, de esta forma evitaras levantarte a media noche a orinar.
• Trata de hacer una rutina para dormir, ve a la cama a la misma hora todas las noches.
• Trata de hacer una rutina de levantarme a la misma hora todos los días.
• Sigue estos consejos para que mejores la calidad de tu sueño y puedas dormir mejor por las noches, recuerda que una persona que duerme lo suficiente, podrá desempeñar de mejor forma sus actividades diarias.

Super Batido de Avena y Limón para bajar de peso

Es de conocimiento común que la avena y el limón tienen propiedades adelgazantes bastante efectivas. Ambos alimentos han sido utilizados en diversas dietas, muchas veces de forma individual. Pero que pasaría si combinamos las innumerables propiedades de ambos alimentos en un solo batido? la respuesta es simple, conseguimos un poderoso batido que nos ayudara a perder peso rápidamente.

Para preparar el jugo de avena con limón, necesitaras los siguientes ingredientes:

INGREDIENTES

• 1 taza de avena
• 3 Limones
• 4 tazas de agua

MODO DE PREPARACIÓN:

• Paso 1: Ponemos la avena en la licuadora y le agregamos las 4 tazas de agua, licuamos por 5 minutos hasta que este la avena bien mezclada.
• Paso 2: Luego colamos la avena y le agregamos el sumo de los 3 limones.
• Paso 3: Puedes agregar una cucharada de miel para endulzar o usar Stevia.

El resultado es un jugo nutritivo que te ayudara a suplir muchas vitaminas y minerales, ademas de tener un potente efecto adelgazante.

NOTAS:

1. Recomendamos usar la avena cruda en granos, ya que así posee todas sus propiedades
2. Puedes poner la avena en agua caliente unos 2 minutos antes de ponerla en la licuadora para higienizarla.
3. Puedes tomar un vaso de este jugo 2 o 3 veces al día siempre y cuando tengas una dieta balanceada para no excedernos con las calorías.
4. La mejor hora del día para tomar este jugo es en ayunas usándolo como desayuno.

Super Batido de Avena y Limón para bajar de peso

Es de conocimiento común que la avena y el limón tienen propiedades adelgazantes bastante efectivas. Ambos alimentos han sido utilizados en diversas dietas, muchas veces de forma individual. Pero que pasaría si combinamos las innumerables propiedades de ambos alimentos en un solo batido? la respuesta es simple, conseguimos un poderoso batido que nos ayudara a perder peso rápidamente.

Para preparar el jugo de avena con limón, necesitaras los siguientes ingredientes:

INGREDIENTES

• 1 taza de avena
• 3 Limones
• 4 tazas de agua

MODO DE PREPARACIÓN:

• Paso 1: Ponemos la avena en la licuadora y le agregamos las 4 tazas de agua, licuamos por 5 minutos hasta que este la avena bien mezclada.
• Paso 2: Luego colamos la avena y le agregamos el sumo de los 3 limones.
• Paso 3: Puedes agregar una cucharada de miel para endulzar o usar Stevia.

El resultado es un jugo nutritivo que te ayudara a suplir muchas vitaminas y minerales, ademas de tener un potente efecto adelgazante.

NOTAS:

1. Recomendamos usar la avena cruda en granos, ya que así posee todas sus propiedades
2. Puedes poner la avena en agua caliente unos 2 minutos antes de ponerla en la licuadora para higienizarla.
3. Puedes tomar un vaso de este jugo 2 o 3 veces al día siempre y cuando tengas una dieta balanceada para no excedernos con las calorías.
4. La mejor hora del día para tomar este jugo es en ayunas usándolo como desayuno.

Beneficios de tomar vinagre de manzana para la Salud

El vinagre de manzana, es utilizado como un poderoso remedio natural y le ayudara en muchos aspectos a tu salud.

Sus beneficios están ligados a que posee una bacteria beneficiosa para nosotros capaz de cuidar nuestro organismo y ayudar nuestros procesos digestivos. También posee oligoelementos como son el potasio, magnesio, cobre, hierro y otros

Beneficios del vinagre de manzana en ayunas

consumirlo?

A un vaso de agua, agrega una cucharada de vinagre de manzana, esto sera suficiente para que percibas los beneficios que el vinagre de manzana tiene para ofrecerte.

• Ayuda a reducir la hipertensión
• Baja el nivel de triglicéridos
• Mejora la alcalinidad en tu organismo (beneficioso por que combate las células malas)
• Detoxifica los intestinos y limpia el color.
• Elimina toxinas de tu cuerpo
• Mejora el sistema linfático

Vinagre de manzana para quitar el mal aliento

Hay personas que sufren de mal aliento, aun teniendo una buena higiene en su cuidado bucal. El vinagre de manzana te ayuda a eliminarlo.

INGREDIENTES

• Media cucharada de vinagre de manzana
• 1 taza de agua

PREPARACION

Agrega la media cucharada de vinagre de manzana a la taza de agua, luego utilízalo como enjuague bucal haciendo gárgaras con esta mezcla, déjalo actuar por 10 segundos, luego de este tiempo expúlsalo de tu boca.

Áloe Vera y Miel para combatir la acidez estomacal, las Ulceras y la Gastritis

planta que tiene muchas propiedades medicinales, es utilizada desde hace décadas para curar distintas dolencias.

El Áloe Vera tiene propiedades que ayudan a combatir las ulceras, la acidez y la gastritis, todo esto gracias a un compuesto llamado mucílagos que posee el gel del Áloe. Los mucílagos  funcionan recubriendo la mucosa gástrica, lo cual sirve para proteger las paredes estomacales y disminuir los molestosos síntomas de la acidez.

Como utilizar el Áloe Vera para los problemas estomacales.

Necesitas cortar un trozo de Áloe Vera, remover la cascara, y dejarlo reposar en un recipiente con agua unas 3 horas. La idea del reposo en agua del Áloe Vera, es que se remueva toda la secreción amarillenta.

Una vez que nuestro cristal (gel de Áloe Vera) ha reposado y expulsado toda la secreción amarillenta, podemos proceder a preparar un jugo, el cual nos ayudara con las paredes estomacales y las irritaciones.

NOTA IMPORTANTE: Recuerda remover la secreción amarillenta del Áloe Vera.

INGREDIENTES

• 1 taza de agua
• Un trozo del cristal (gel) de Áloe Vera, ya reposado y limpio.
• 1 Cucharada de Miel

PREPARACIÓN

Mezclamos todos los ingredientes en una licuadora, y lo tomamos recién hecho.

Puedes tomar este batido de Áloe Vera, 3 veces al día, preferiblemente antes de las tres comidas principales.

Si llevas una dieta balanceada y evitas los alimentos no recomendados para las personas con gastritis y ulceras, en 2 o 3 semanas notaras una mejoría total.

Este remedio esta mas que comprobado que funciona en personas con ulceras y gastritis.

infusión de cascara de piña, 9 beneficios que no te debes perder

La piña es un alimento muy nutritivo y con propiedades excepcionales, es muy utilizada en la preparación de jugos, batidos, y ensaladas. Sus propiedades adelgazantes convierten a la piña en un alimento muy utilizado por las personas a nivel mundial. Pero ademas de sus propiedades adelgazantes existen muchísimos beneficios que esta fruta tiene para ofrecer a tu salud.

Normalmente las personas consumen la fruta en si misma, pero que tal si te dijéramos que también puedes utilizar la cascara para preparar infusiones, que tienen sorprendentes propiedades.

Infusión de cascara de piña

Preparar una infusión de cascara de piña es bastante sencillo solo tienes que seguir los pasos que te detallaremos a continuación.

INGREDIENTES

• Cascara de la piña
• 1 litro de agua

PREPARACIÓN

Pon 1 litro de agua a hervir y agrégale la cascara de piña previamente lavada. Déjalo hervir por unos 10 minutos aproximadamente, luego deja reposar por otros 3 minutos. Posteriormente cuela el liquido y disfruta de esta rica infusión.

nombramos 9 beneficios que recibirás de consumir la infusión de cascara de piña:

• Sus antioxidantes y enzimas tienen propiedades anti-inflamatorias
• Mejora tus defensas ayudando al sistema inmunológico
• Tiene muchas vitaminas y minerales que ayudan a tu salud general
• Mejora el dolor en las articulaciones y la artritis.
• Reduce el estrés.
• Es un excelente diurético que te ayuda a eliminar el exceso de líquidos grasos y a desintoxicar tu cuerpo
• Te ayuda a bajar de peso
• Es un anti-inflamatorio natural
• Ayuda en los procesos digestivos

Súper batido para quitar y prevenir la Anemia

La anemia normalmente es presentada en personas que llevan una alimentación poco balanceada o con deficiencias de algunos nutrientes o vitaminas. Por ende es recomendable consumir diferentes tipos de verduras, frutas, y otros macro-nutrientes, para así obtener todas las vitaminas que tu cuerpo necesita.

Remedio natural para quitar o prevenir la Anemia

INGREDIENTES

• 1 Cucharada de Miel
• 1 Cucharada de mantequilla de Almendra Natural
• Media remolacha (betabel) de tamaño mediano
• Una porción de espinaca
• 2 tazas de agua purificada

PREPARACIÓN

Colocar todos los ingredientes en la licuadora, y batir por unos minutos, hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados. Toma este batido 3 veces al día y despídete de las deficiencias de muchos macro nutrientes y micro nutrientes.

Los ingredientes de este batido le proporcionan un sin numero de beneficios a tu organismo.

Al consumir este batido te sentirás con mas energía en tu día, ya que estarás supliendo muchos micro nutrientes que normalmente no consumes en la dieta cotidiana.

Remedios caseros para eliminar los hongos vaginales

Remedios para combatir los hongos vaginales

Los hongos de la vagina es una enfermedad la cual recibe como nombre original candidiasis, entre sus síntomas se destacan la picazón e irritación de la zona genital femenina, este tipo de enfermedad es bastante común y también suele ir acompañado de un flujo vaginal.

El mayor puente de contagio de hongos vaginales es el contacto sexual, pero también existen otros aspectos que promueven la candidiasis.

Una vez que una mujer es diagnosticada con hongos vaginales, lo mas recomendable es aumentar las medidas de higiene diaria, teniendo en cuenta no usar jabones o lesiones que dañen el pH femenino, ya que esto seria contraproducente y prolongaría mucho mas la recuperación.

Puedes utilizar estos remedios naturales para librarte los hongos vaginales.

Remedio #1

A un litro de agua, agrégale 1 cucharadita de vinagre. Usa este remedio en tu aseo intimo para combatir los molestosos hongos vaginales.

Remedio #2

Prepara un té de manzanilla, y a un litro de agua, agrégale varias cucharaditas del té.

Remedio #3

Licua un litro de agua con 1 diente de ajo, luego cuela el liquido resultante, posteriormente calienta y emplea en baños de asiento. Las propiedades fungicidas del ajo te ayudaran a eliminar los hongos vaginales rápidamente.

5 hábitos que afectan a tu Tiroides

La tiroides es una glándula muy importante, la cual esta directamente relacionada con la producción de hormonas que regulan nuestro metabolismo. Cuando existe una deficiencia de las hormonas en la producción de estas hormonas, nuestro metabolismo se ve afectado en gran manera.

También se puede notar en esta irregularidad de las hormonas, que el cuerpo no puede quemar las calorías de forma correcta, lo que desencadena un aumento de peso en muchas personas que padecen problemas de tiroides. Esto también es conocido como Hipotiroidismo.

Existe otra irregularidad que seria lo opuesto al hipotiroidismo, esta se conoce con el nombre de Hipertiroidismo, y consiste en la producción excesiva de la hormona tiroidea.

Existen hábitos que afectan directamente a la tiroides, y su forma de producción de las hormonas. Te mostraremos algunos de estas malas practicas que pueden afectar tu tiroides.

Hábitos que afectan la tiroides

Sedentarismo

La falta de actividad física puede ser un detonante para el mal funcionamiento de tu tiroides, en especial problemas relacionados al hipotiroidismo.

Cafeína

Consumir cafeína en exceso puede afectar directamente tu tiroides y producir irregularidades en su funcionamiento.

Alcohol

El alcohol perjudica a nuestro cuerpo de distintas maneras, y una de ellas es que puede causarte hipotiroidismo.

 

Tabaquismo

El tabaquismo es uno de los hábitos que mas daño causan a nuestro cuerpo, y a los que nos rodean, y en el caso de la tiroides no es la excepción. El tabaquismo produce danos al funcionamiento de la glándula tiroides.

Yodo

El yodo es primordial para el buen funcionamiento de la glándula tiroides. Tener una deficiencia de yodo causa problemas en la tiroides.