Elimina esos kilitos de más con esta famosa dieta de 5 días

La “dieta del Limón” es una dieta   basada en el consumo repetitivo del limón, la cual tiene como objetivo principal ayudar a bajar de peso y depurar el organismo.

Esta dieta puede realizarse 2 veces al año, pero antes de llevarla a cabo, se debe consultar a un especialista para ver si es la indicada según la salud de cada persona.

Esta famosa dieta consiste en:

Lunes:

• Durante todo el día beber zumo de limóndiluido con agua natural, no fría. Si se quiere, se puede endulzar con Stevia, ya que queda totalmente prohibida el azúcar y edulcorantes artificiales. En las comidas principales, consumirás preparaciones a base de verduras cocidas (nabos, zanahoria, acelga, espinaca, grelos, calabaza, calabacines). Nada de patatas.

Martes:

• Desayuno / Merienda
  -Té con limón con stevia
  • Media mañana/media tarde
  -Un pomelo o una naranja
  • Comida
  -2 vasos de zumo de limón diluido en agua templada
  -1 plato grande ensalada de zanahoria, tomate, berro
  -2 rodajas de piña
  • Cena
  -2 vasos de zumo de limón en agua templada
  -1 plato mediano de arroz integral con huevo pasado por agua o huevo duro
  -1 pera

Miércoles:

• Desayuno/Merienda
  Té con limón con edulcorante.
  • Media mañana / media tarde
  -Un pomelo o naranja.
  • Comida
  -2 vasos de zumo de limón en agua templada
  -1 pechuga de pollo a la plancha con limón
  -1 tomate cortado por la mitad condimentado con ajo perejil y aceite de oliva
  -1 manzana
  • Cena
  -2 vasos de zumo de limón en agua templada
  -1 porción de budín de calabaza (o similar)
  -1 ensalada de lechuga y tomate
  -1 taza de 15 fresas

Jueves:

• Desayuno / Merienda
  -Té con limón con stevia
  • Media mañana / media tarde
  -Un pomelo o naranja
  • Comida
  -2 vasos de zumo de limón en agua templada
  -1 porción mediana de pescado a la plancha con limón
  -Ensalada de berenjena
  -2 rodajas de piña
  • Cena
  -2 vasos zumo de limón en agua templada
  -Calabacines rellenos con arroz integral y queso
  -Puré de zanahoria
  -1 pera

Viernes:

•  Desayuno / Merienda
  -Té con limón con stevia
  • Media mañana/media tarde
  -Un pomelo o naranja
  • Comida
  -2 vasos de zumo de limón en agua templada
  -1 porción de carne de ternera
  -1 ensalada de diferentes tipos de lechuga, tomate, pepino
  -1 manzana
  • Cena
  -2 vasos de zumo de limón en agua templada
  -1 porción de pollo al horno sin piel
  -Espinaca gratinada con salsa blanca dietética
  -2 rodajas de melón