Adelgazar con apio Antes de cenar – Batido de apio y kiwi

Ideal para tomar antes de las cenas. Nos aportará una sensación saciante donde no tendremos la necesidad de comer grandes cantidades durante esta comida de final del día. Obtendremos buenos nutrientes y minerales, además de vitamina C y fibra, ingredientes ideales para eliminar líquidos retenidos y mucho más. Además es muy sabroso.

Ingredientes

• Dos kiwis grandes
• Tres tallos de apio
• Un ramillete de perejil
• Dos naranjas

Preparación

1. Pelamos los kiwis, y los cortamos a trocitos.
2. Picamos el perejil y cortamos también a trocitos el apio.
3. Saca el jugo de las naranjas
4. Añade todos los componentes a la batidora y consigue un jugo bien homogéneo. Si lo necesitas, pon un edulzante, como puede ser un poco de miel. Este batido dispone de unos nutrientes esenciales ideal para tomar unos 15 minutos antes de cenar.